Dinh Dưỡng
Nhận biết trái cây chín cây hay chín thuốc bằng mắt thường
Dưới đây là các cách bằng mắt thường ta cũng có thể nhận biết được trái cây chín cây hay chín ép bằng thuốc. Tìm hiểu ngay bạn nhé! 1. Chuối Chuối chín cây có da căng tròn, nhìn bên ngoài thấy màu vàng đậm, bóp nhẹ cảm nhận được độ mềm của ruột quả. Trong more »
Những thực phẩm dễ gây tiêu chảy cho mẹ bầu
Mẹ bầu nên tránh ăn và ăn kết hợp các loại thực phẩm sau để không bị “tào tháo đuổi” và giúp có một thai kỳ thật sự khỏe mạnh. 1. Món gỏi, thịt sống Món gỏi và các món thịt tái, thịt sống được nhiều người ưa chuộng. Các món này bao gồm thịt, more »
Top các loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa
Ngao, nấm hương, hạnh nhân… là những thực phẩm chứa nhiều canxi hơn cả sữa. Ngao Ngao là thực phẩm chứa nhiều canxi. Ngao có vị mặn, tính lạnh, có công dụng tư âm lợi thủy. Ngao chứa khá nhiều can-xi, cứ 100g thịt ngao có 177 mg can-xi. Vì vậy, bạn hãy bổ sung ngao more »
Rau dền chữa bệnh
Rau dền rất phổ biến trong mùa hè bạn hãy thường xuyên ăn chúng để có sức khỏe tốt. Rau dền là loại rau mùa hè, có tác dụng mát gan, thanh nhiệt. Rau dền có nhiều loại như: dền cơm, gai, trắng,… Loại lá lớn có màu đỏ tía là dền đỏ, có đặc more »
Ăn dứa sai cách gây hại cho sức khỏe
Ăn dứa sai cách gây hại khôn lường cho sức khỏe – các bạn hãy lưu ý ngay để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra. Nguy cơ của dứa với sức khỏe Ăn quá nhiều dứa có thể dẫn đến sưng hoặc đau môi, rát lưỡi và má trong. Đó là do bromelain có more »
Món ăn ngon, bài thuốc hay từ cá trích
Từ lâu, các bà nội trợ, đầu bếp nhà hàng chế biến cá trích thành nhiều món ăn ngon như làm gỏi, sốt cà, nấu thịt gà, sườn heo, kho, nướng và nhiều món khác rất có lợi cho sức khỏe. Tài liệu cho biết cá trích rất giàu protein, omega-3, vitamin A, E, D, more »
Những món kết hợp cùng sữa gây hại sức khỏe cho trẻ
Kết hợp sữa cùng những món sau đây sẽ gây hại nghiêm trọng cho trẻ. Các mẹ lưu ý nhé. Sữa là sản phẩm dinh dưỡng tối ưu tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng miễn dịch cho trẻ. Tuy nhiên, tùy tiện kết hợp sữa với các thực phẩm khác có more »
Giảm 4cm vòng 2 sau 10 ngày nhờ loại nước thần kỳ
Uống loại nước này đảm bảo giảm 4cm vòng 2 sau 10 ngày – các bạn hãy thực hiện theo để có thân hình hoàn hảo. 2 loại nước vừa đơn giản, rẻ tiền lại dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn mà bản thân hằng more »
Thực phẩm ngày hè khiến gan bạn bị nóng
Trong mùa hè có nhiều thực phẩm khiến gan bị nóng bạn cần tránh ngay. Món chiên Món chiên có thể giúp bạn giải độc gan. Một nghiên cứu được kênh truyền hình CBS của Mỹ đăng tải đã cho biết, một tháng ăn đồ mỡ rán có thể khiến sức khỏe của gan thay more »
Những loại quả quen thuộc ngừa bệnh ung thư vú
Muốn ngừa được bệnh ung thư vú bạn cần ăn những loại quả quen thuộc dễ kiếm dưới đây! Trái cây có múi giàu vitamin C ngừa ung thư vú hiệu quả. Có nhiều loại thực phẩm ngừa ung thư vú khác mà chúng ta không thể bỏ qua nếu muốn tránh xa căn bệnh more »
Tháng thứ 2 mang thai nên ăn gì?
Đối với các mẹ bầu, cung cấp dinh dưỡng là một trong những việc rất cần thiết, nhưng mang thai từ tháng thứ 2 nên ăn gì, các mẹ đã biết chưa? Mang thai đến tháng thứ 2 thì nên ăn gì? Dinh dưỡng luôn là một trong những mối quan tâm của những bà more »
Thực phẩm cực tốt cho sức khỏe bạn vô tình bỏ đi
Vỏ hành, tỏi, hạt dưa hấu, vò quýt… là 1 trong các phần rất tốt của thực phẩm mà bạn đang vô tình bỏ đi. Vỏ hành, vỏ tỏi Nhiều người có thói quen bóc hết lớp vỏ của hành tây và tỏi trước khi chế biến mà không hề biết rằng đó lại là more »
