Dinh Dưỡng
4 loại thực phẩm, đồ uống bạn không nên dùng nhiều
4 thực phẩm, đồ uống sau không tốt cho sức khỏe bạn, bạn nên ngừng ăn ngày nào tốt ngày ấy. Soda Là một loại nước uống phổ biến ở các nước phương Tây du nhập vào Việt Nam nhưng được nhiều bạn trẻ biết đến và yêu thích. Hiện, không ít người lạm dụng more »
5 loại thực phẩm kích thích sự thèm ăn
Để giải quyết tình trạng biếng ăn, bạn có thể sử dụng các loại thuốc để kích thích sự thèm ăn. Tuy nhiên, việc lạm dụng những loại thuốc này trong thời gian dài không phải là giải pháp tối ưu, vì sẽ dẫn đến nghiện thuốc và gây hại thận. Theo các chuyên gia, more »
Giữ sức khỏe với bữa ăn chay
Ăn chay được xem là một cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, có những thông tin mà những người thích theo chế độ ăn này cần lưu ý. Tăng cường thực phẩm gốc thực vật. Lợi ích của việc ăn chay là giúp hạn chế những thành phần có nguồn gốc từ động more »
Cách ăn uống giúp giảm stress
Mì ống, pho mát, sôcôla, bánh quy, gà rán, kem là một số loại thực phẩm phụ nữ thường sử dụng khi cảm thấy căng thẳng, suy kiệt tinh thần hoặc chán nản. Những thực phẩm này có thể làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn trong một vài phút. Đó thường là kết more »
Trường hợp nào không nên ăn sữa chua?
Ăn sữa chua vào buổi tối rất tốt cho sức khoẻ nhưng nhớ đánh răng kịp thời sau khi ăn bởi một số loại vi khuẩn trong sữa chua và những chất có tính axit có thể gây tổn hại cho răng. 1. Sữa chua và sữa chua dạng nước không là một Sữa chua more »
4 lợi ích lâu dài nếu bạn ăn tỏi sống mỗi ngày
Mới đây, các nhà khoa học tại Trường đại học bang Washington đã chiết xuất thành công và chứng minh rằng các hợp chất tự nhiên trong tỏi có sức mạnh bảo vệ đường ruột mạnh gấp 100 lần kháng sinh tổng hợp. Kháng sinh đường ruột tự nhiên Khi bạn bị ngộ độc thực more »
9 tác dụng chữa bệnh của chuối tiêu mà bạn không ngờ tới
Theo nghiên cứu mới đây nhất, trong chuối tiêu có hàm chứa nguồn dinh dưỡng và vitamin hết sức phong phú, có thể làm da dẻ mềm mại, mắt sáng, tinh lực tràn đầy, kéo dài tuổi thọ, ngoài ra còn có nhiều chức năng phòng bệnh khác. Giảm cholesterol Cholesterol quá cao có thể more »
4 loại thực phẩm đe dọa nguy cơ sảy thai
Trong suốt thời kỳ mang thai, người mẹ cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, ngoài việc ăn uống lành mạnh, phụ nữ cần tránh một số loại thực phẩm nhất định làm ảnh hưởng sức khỏe thai nhi, thậm chí có thể dẫn đến sẩy thai. Tuy đồ biển chứa nhiều more »
Biểu hiện ngộ độc nấm và cách phân biệt nấm độc
Khi đi hái nấm hoặc khi chế biến nấm cần lấy mẩu giấy trắng hứng bào tử nấm từ mũ nấm rơi xuống để giúp chúng ta có thể phân biệt với nấm độc. Một số biểu hiện ngộ độc nấm Có nhiều loại nấm độc với các độc chất khác nhau. Do đó, biểu more »
Nước trái cây ép sẵn: trái cây ít, đường – nước thì nhiều
Phần nhiều các điểm bán nước ép trái cây đều ép sẵn một lượng rất nhiều. Nước ép được đựng trong chai nước suối trong suốt, đặt trong các khay đá nhưng trưng bày lộ thiên ngoài đường từ sáng sớm đến 10 giờ tối. Trái cây ít, đường – nước thì nhiều: Chỉ một more »
Ăn tiết canh: ăn cả chất bổ và chất độc hại
Dịch cúm gia cầm đang lan rộng trên cả nước. Một lần nữa, lời cảnh báo cho những “tín đồ” của món tiết canh cần chia tay ngay với món ăn khoái khẩu chứa hàng đống virus, chất độc hại này. Từ tết Nguyên Đán đến nay, nhiều người phải nhập viện do ăn tiết canh. Mới đây, more »
Cẩn trọng ngộ độc khi ăn khoai mì
Với hàm lượng cyanide ít hơn 50 ppm thì khoai mì được xem là vô hại. Tuy nhiên, nếu cứ ăn khoai mì trong suốt một thời gian dài thì cuối cùng cũng bị ngộ độc cyanide. Khoai mì được xem là nguồn carbohydrate xếp hàng thứ 3 trên thế giới chỉ đứng sau gạo more »
