Dinh Dưỡng
Các loại thảo mộc có thể gây sảy thai, dị tật
Một số loại thực phẩm kích thích co bóp tử cung, gây ra máu (dọa sẩy thai) nếu bị sử dụng quá liều là: ngải cứu, cam thảo; khoai lang Mỹ dại, hạt lúa mạch bị nhiễm nấm, cây ngải tây (cây rừng có vị đắng, dùng làm một số rượu), lá cây keo (dùng more »
Những lợi ích từ đậu bắp đối với mẹ bầu
Đậu bắp chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu nên bổ sung đậu bắp vào thực đơn mỗi ngày. Đậu bắp chứa rất nhiều vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C, các nguyên tố khoáng vi lượng như kẽm và canxi. Đậu more »
Tầm quan trọng của vitamin B2 với mẹ bầu
Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi Riboflavin là một vitamin tan trong nước, điều đó nghĩa là cơ thể không dự trữ được nó nên bạn cần bổ sung vitamin more »
6 loại thực phẩm có lợi cho phụ nữ sau sinh
Do sự sụt giảm mạnh hormone và những mệt mỏi liên quan đến quá trình sinh nở, không phải là hiếm khi ta nhận biết được trạng thái trầm cảm tạm thời của bà mẹ trong những ngày em bé chào đời. Theo các bác sĩ, chế độ đầy đủ dinh dưỡng giúp các bà more »
7 thực phẩm giàu folate cho mẹ
Một trong những chất cực kỳ quan trọng với phụ nữ mang thai là axit folic, có dạng tự nhiên là folate. Folate giúp bộ não thai nhi phát triển tốt, đồng thời ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh. Folate cũng giúp sản xuất DNA và hồng cầu. Dưới đây là 7 thực phẩm more »
Nước mía đối với sức khỏe mẹ và thai nhi
Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, nếu không mắc tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn có thể uống nước mía hàng ngày. Nước mía là một trong những nước uống tốt cho sức khỏe vì hàm lượng dinh dưỡng của nó. Nước mía không chỉ làm hài lòng vị giác more »
8 loại quả mẹ bầu nên ăn trong thai kỳ
Loại quả đầu tiên mẹ nên ăn trong thời kỳ mang thai là quả xoài. Xoài là loại quả mùa hè thơm ngon và còn tốt cho sức khỏe. Xoài hỗ trợ tiêu hóa cho mẹ bầu; đồng thời, giàu vitamin A, C giúp thai nhi khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại quả khác more »
Uống nước chè đặc hại gan
Theo y học cổ truyền, chè có vị chát, đắng, ngọt, hơi chua, tính lương không độc, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, trừ phong thấp, làm bền mạch máu… Tuy chè được liệt vào một trong những vị thuốc tham gia vào phòng và trị viêm gan cấp và mãn tính more »
Ăn gì khi bị vảy nến?
Vảy nến là căn bệnh nan y. Nếu bạn là một bệnh nhân mắc căn bệnh “cứng đầu” này, thì cần phải có lòng kiên nhẫn khi điều trị bệnh. Bên cạnh việc tuân thủ theo đơn thuốc điều trị và những yêu cầu của bác sĩ da liễu, bạn cũng cần chú ý đến more »
Một số cách dùng thạch cao chữa bệnh
Thạch cao là vị thuốc dùng nhiều trong Đông y, vị ngọt, cay, tính rất hàn; vào các kinh phế, vị và tam tiêu. Thạch cao là chất vô cơ (calci sunfat ngậm nước), ngoài ra, có thể lẫn đất sét, cát, các hợp chất sunfua, Fe và Mg. Để làm thuốc, dùng loại thạch more »
Món ăn cho trẻ còi xương
Còi xương là loạn dưỡng xương do cơ thể thiếu hụt vitamin D, làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu, chuyển hóa canxi và phốt pho. Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở trẻ chính là do thiếu ánh sáng mặt trời, trẻ sinh thiếu more »
3 loại thực phẩm khi ăn còn tươi gây hại cho sức khỏe
Những thực phẩm này không nên ăn khi còn tươi vì sẽ sinh nhiều chất có hại cho sức khỏe. 1. Sứa Sứa khi còn sống chứa rất nhiều nước, thịt sứa rất dày và chứa nhiều độc tố. Chất độc chỉ có thể được tiết ra ngoài khi ngâm qua ba lần trong nước more »
