vitamin C

Phòng chống tăng huyết áp hiệu quả với giấm

Các bài giấm thuốc nêu trên được dùng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tăng huyết áp. Sở dĩ có được công dụng này là vì acid nicken và vitamin C trong thành phần của giấm có tác dụng làm giãn mạch, hạ cholesterol, chống béo phì và tăng cường tính đàn hồi more »

Tác dụng của việc ăn dứa thường xuyên

Dứa giàu mangan, chỉ một cốc dứa đã chứa 75% nhu cầu mangan hằng ngày của chúng ta. Khoáng chất này cùng với vitamin C là những yếu tố cần thiết để hình thành collagen, một thành phần cấu tạo của da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Dứa ít được nhắc đến trong chế độ more »

Lợi ích tuyệt vời của quả đậu rồng

Đậu rồng có tên khoa học tetragonolobus – còn được gọi là đậu Goa, đậu bốn cạnh, đậu bốn góc, đậu Manila, đậu Mauritius – là một loại cây họ đậu nhiệt đới New Guinea. Đậu rồng phát triển nhiều ở các nước vùng xích đạo nóng ẩm, từ Philippines, Indonesia đến Ấn Độ, Miến more »

Cách ngâm rượu ổi chữa bệnh

Ổi vốn là loại quả rất giàu vitamin C và các loại khoáng chất. Ổi ngâm rượu sẽ có hương vị thơm ngon đặc trưng và có nhiều tác dụng như giảm mỡ máu, tốt cho hệ tiêu hóa… Cách chọn nguyên liệu ngâm rượu ổi Ổi để ngâm rượu cần phải được lựa chọn more »

Xoài – tốt từ vỏ, lá đến hột

Ngoài là trái cây đẹp mắt, ăn ngon, bổ dưỡng, quả xoài còn là món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khá tốt. Xoài – tốt từ vỏ, lá đến hột Toàn cây xoài đều được dùng làm thuốc. Quả có vị ngọt, chua, tính bình, tác dụng lý khí kiện tỳ, trị ho. Hột more »

Lý do phụ nữ thích ăn sơ ri

Loại quả vị chua ngọt từ lâu đã là món ăn quen thuộc, gần gũi của nhiều bạn nữ. Tuy nhiên, chưa nhiều người hiểu hết công dụng của chúng. Làn da tươi trẻ, khỏe đẹp Nhắc đến nguồn vitamin C tự nhiên, mọi người thường nghĩ đến cam, chanh, quýt, dâu tây hay cà more »

Vì sao bạn nên bổ sung dưa hấu vào thực đơn?

Dưa hấu chứa các dưỡng chất và lượng nước dồi dào giúp cơ thể loại bỏ các độc tố một cách tự nhiên và hỗ trợ các cơ quan hoạt động tốt. Cung cấp nước cho cơ thể Mùa hè là thời gian bạn dễ bị mất nước với tốc độ nhanh hơn. Dưa hấu more »

Loại quả mẹ bầu nên bổ sung trong thai kỳ bởi nhiều công dụng đặc biệt của nó

Mức vitamin C dồi dào trong quả kiwi rất cần thiết cho sức khỏe mẹ bầu cũng như sự phát triển của em bé, giúp hình thành các chất dẫn truyền thần kinh quan trọng đối với chức năng não. Kiwi là loại quả nhập khẩu chủ yếu từ New Zealand hoặc Trung Quốc, có more »

Mẹo nhỏ tốt cho sức khỏe bạn nên làm

Có những điều tưởng chừng rất đơn giản, hàng ngày thường dễ bị bỏ qua nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe & sắc đẹp. Đó là: Những con số nho nhỏ Đi bộ từ 10 – 30 phút hàng ngày và trong khi đi bộ, bạn hãy mỉm cười. Ngồi trong more »

Những điều bạn cần biết về dinh dưỡng của cải xoăn

Cải xoăn là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật, loại rau xanh này nên được đưa vào chế độ ăn của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết về cải xoăn. Dưỡng chất có trong cải xoăn Giàu chất chống more »

Những thực phẩm phụ nữ hay uống thuốc tránh thai nên ăn

Ngày nay rất nhiều phụ nữ vì để tránh thai hiệu quả nên thường xuyên uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Chuyên gia cho biết, thời gian dài uống thuốc tránh thai khẩn cấp gây tổn hại rất lớn cho cơ thể, ví dụ chảy máu âm đạo, kinh nguyệt quá ít, thể trọng tăng lên, more »

Cam, quýt, bưởi có tác dụng gì với sức khỏe?

Vào thời điểm này trong năm, có rất nhiều loại hoa quả ngon, trong đó có cam, bưởi, quýt. Những hoa quả này rất thông dụng và phổ biến, chúng cung cấp nhiều loại khoáng chất, vitamin C và chất xơ cho sức khỏe con người. Vitamin C: có vai trò quan trọng trong nhiều more »

Hotline 24H Mua Hang Online