vitamin C
Những người nào có nguy cơ mắc sỏi thận?
Người có thói quen nhịn tiểu (ít đi tiểu), uống ít nước hoặc bị mất nước nhiều qua đường mồ hôi. Bình thường lượng nước tiểu 24 giờ ở người lớn khoảng trên 1,5 lít. Khi khối lượng 24 giờ giảm 1/2 thì nguy cơ bị sỏi thận sẽ tăng lên gấp đôi. Sỏi thận more »
Cách ăn uống cho tóc khỏe và đẹp
Nên bổ sung vitamin C từ trái cây tươi như cam, dâu và chanh để kích thích cơ thể tiếp nhận sắt. Hạn chế dùng trà, cà phê vì chúng sẽ gây tác dụng ngược lại. Các vitamin nhóm B có vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc và da đầu luôn được more »
Ngăn ngừa bệnh ung thư máu bằng vitamin C
Nghiên cứu trước đây đã xác định được mối liên quan giữa mức vitamin C và nguy cơ ung thư thấp, nhưng nghiên cứu mới cho thấy vitamin C có thể giúp phòng ngừa và điều trị ung thư có hiệu quả hơn. Theo nghiên cứu mới đây của Viện Nghiên cứu Trung tâm Y more »
Vitamin C có thể ngăn ngừa tiến triển ung thư máu
Vitamin C từ lâu đã liên quan tới tăng cường miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng, xâm nhập của vi khuẩn và vi-rút. Thường xuyên tiêu thụ vitamin C cũng liên quan tới kiểm soát tốt hơn các bệnh đe dọa tính mạng như ung thư. Theo một nghiên cứu mới đây more »
Uống nước cam sai cách gây ra hậu quả khôn lường
Uống nước cam khi đang dùng thuốc sẽ khiến bệnh nhân có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài. Nước cam cũng có thể can thiệp vào khâu hấp thu thuốc làm giảm nồng độ thuốc trong máu, giảm hấp thu từ ruột. Uống nước cam rất đơn giản, không có vấn đề gì cần more »
Ngăn ngừa ung thư máu, virus lây lan bằng Vitamin C liều cao
Các tế bào gốc bị lỗi trong tủy xương thường nhân lên, làm tăng khối u gây tử vong, nhưng vitamin C buộc chúng phải chết, các nhà khoa học cho biết. Vitamin C rất hữu ích để ngừa ung thư Vitamin C từ lâu đã được coi là giúp duy trì một hệ miễn more »
Rau cải xoong cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới
Các xét nghiệm cho thấy rằng, cải xoong làm giảm phản ứng của cơ thể đối với áp lực và căng thẳng, do đó giúp duy trì số lượng tinh trùng ở nam giới. Cải xoong đã được cho là phương thuốc tự nhiên trong việc số lượng tinh trùng ngày cảm giảm ở đàn more »
Phòng đau tim, đột quỵ bằng cách ăn mít thường xuyên
Trong 100 g múi mít có 22 mg canxi. Khi vào cơ thể, canxi sẽ đến xương, làm tăng mật độ xương, phòng loãng xương, giúp xương chắc khỏe. Mít là một trong những loại trái cây ngon, dễ ăn. Ăn mít thường xuyên với một lượng vừa phải sẽ giúp bổ sung cho cơ more »
Phòng chống tăng huyết áp hiệu quả với giấm
Các bài giấm thuốc nêu trên được dùng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tăng huyết áp. Sở dĩ có được công dụng này là vì acid nicken và vitamin C trong thành phần của giấm có tác dụng làm giãn mạch, hạ cholesterol, chống béo phì và tăng cường tính đàn hồi more »
Tác dụng của việc ăn dứa thường xuyên
Dứa giàu mangan, chỉ một cốc dứa đã chứa 75% nhu cầu mangan hằng ngày của chúng ta. Khoáng chất này cùng với vitamin C là những yếu tố cần thiết để hình thành collagen, một thành phần cấu tạo của da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Dứa ít được nhắc đến trong chế độ more »
Lợi ích tuyệt vời của quả đậu rồng
Đậu rồng có tên khoa học tetragonolobus – còn được gọi là đậu Goa, đậu bốn cạnh, đậu bốn góc, đậu Manila, đậu Mauritius – là một loại cây họ đậu nhiệt đới New Guinea. Đậu rồng phát triển nhiều ở các nước vùng xích đạo nóng ẩm, từ Philippines, Indonesia đến Ấn Độ, Miến more »
Cách ngâm rượu ổi chữa bệnh
Ổi vốn là loại quả rất giàu vitamin C và các loại khoáng chất. Ổi ngâm rượu sẽ có hương vị thơm ngon đặc trưng và có nhiều tác dụng như giảm mỡ máu, tốt cho hệ tiêu hóa… Cách chọn nguyên liệu ngâm rượu ổi Ổi để ngâm rượu cần phải được lựa chọn more »
