giảm cân
Các dấu hiệu ung thư không nên bỏ qua
Bác sĩ Ang Peng Tiam, Giám đốc Trung tâm Ung thư PCC Singapore, cho biết triệu chứng của ung thư tùy thuộc vào kích thước khối u, vị trí u ảnh hưởng đến các cơ quan và cấu trúc nào của cơ thể. Bệnh gây ra những triệu chứng toàn thân như sốt, mệt mỏi hoặc more »
4 loại rau củ mùa đông giúp giảm cân siêu nhanh và hiệu quả
Bạn mơ ước có số đo như những diễn viên hoặc người mẫu trong khi thân hình lại quá mập mạp? điều bạn cần làm chính là giảm cân. Hãy sử dụng ngay 4 loại rau củ dưới đây trong thực đơn của bạn để có được vóc dáng như mong muốn. Súp lơ Cũng thuộc họ rau nhà cải more »
Quả bầu chữa viêm gan, sỏi đường niệu
Quả bầu là một loại thực phẩm để nấu ăn như xào, nấu canh, luộc…rất ngon. Trong thực tế, tất cả các bộ phận của cây bầu như lá, tua cuốn, hoa, rễ bầu… đều có tác dụng chữa bệnh kỳ diệu. Ngoài giá trị dinh dưỡng, bầu còn là một vị thuốc dân gian tốt có tác more »
Hoa nhài và những công dụng tốt cho sức khỏe
Bạn chắc sẽ ngạc nhiên trước những công dụng thần kỳ của hoa nhài đối với sức khỏe cơ thể, hãy cùng khám phá xem nhé! Cây hoa nhài là loại cây thân gỗ, thường mọc thành bụi, lá bóng cả hai mặt, phiến lá hình bầu dục hơi trái xoan, mọc đối. Hoa trắng, more »
5 mẹo giúp giảm cân hiệu quả
Để giảm cân hiệu quả, bạn hãy sở hữu những mẹo hay mà đơn giản dưới đây! Phải kiên nhẫn Thay đổi trong quá trình ăn kiêng đến rất chậm và khó khăn. Hãy tạo ra những thay đổi nhỏ, dần dần, là cách tốt nhất để kiểm soát chế độ ăn kiêng của bạn. Một more »
Thực đơn giảm cân trong 2 ngày
Béo bụng, mỡ thừa là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vì vậy nhiều bạn gái mong muốn giảm cân nhanh chóng. Họ thường chọn phương pháp nhịn ăn để giảm cân nhanh. Nhưng việc nhịn ăn sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc cũng như cuộc sống sinh hoạt thường nhật. Nhịn ăn more »
Giảm cân tuyệt vời với khoai lang
Giảm cân nhanh – điều đó không hề khó khi bạn chỉ cần đưa khoai lang vào chế độc ăn của mình. Khoai lang giảm cân Thay vì hàng ngày ăn từ 1 đến 2 chén cơm, bạn hãy thay bằng 1-2 chén củ khoai lang có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories. Với more »
“Thần dược” làm đẹp từ hạt bơ, hạt mít
Hạt bơ và hạt mít là 2 loại “thần dược” làm đẹp mà ít ai biết. Hiệu quả tuyệt vời của 2 loại hạt tưởng chừng “bỏ đi” này sẽ khiến bạn bất ngờ. Tác dụng làm đẹp tuyệt vời của hạt bơ 70% lượng axit amin chứa trong trái bơ được tìm thấy trong more »
Dấu hiệu nhận biết ung thư ở người trẻ tuổi
Những người trẻ có dấu hiệu dưới đây thì cần đi khám ngay vì có thể bạn đã bị ung thư. Nốt ruồi thay đổi Khi phát hiện màu sắc hay kích thước nốt ruồi thay đổi thì nên tìm ngay đến bác sĩ. Các chuyên gia thực hiện nghiên cứu cũng cho biết đây more »
Lý do rau bina được gọi là siêu thực phẩm
Rau bina được xem là một siêu thực phẩm và các chuyên gia thường khuyên bạn nên dùng đều đặn nó trong bữa cơm, vì sao vậy? Rau bina là thực phẩm rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Rau bina giàu chất sắt, Vitamin C, A giúp cơ thể tăng sức đề kháng. more »
Đánh tan mỡ bụng trong 1 tuần với nước chanh
Sử dụng chanh đúng cách với những cách pha chế nước uống hằng ngày sẽ giúp bạn có được cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần. Với đặc tính axit cao cùng với lượng vitamin C cao nên chanh đặc biệt có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm more »
Lạc – “vị thuốc kỳ diệu” cho sức khỏe
Lạc được mệnh danh là “vị thuốc kỳ diệu”, vì sao vậy bạn có biết không? Lạc là một loại quả, củ thân quen trong thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, ít ai biết được công dụng của lạc tốt với sức khỏe thế nào. Dưới đây là những lợi ích bất ngờ mà lạc more »
