Dinh Dưỡng

Những chất tạo ngọt làm tăng nguy cơ tiểu đường

Các nhà khoa học thuộc Đại học Manitoba (Canada) rút ra kết luận trên sau khi phân tích 400.000 người trong khoảng 10 năm. Nạp các chất làm ngọt nhân tạo như aspartame, sucralose và stevia gây tác động tiêu cực đến sự trao đổi chất, vi khuẩn đường ruột và thèm ăn. Ăn quá more »

Những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe của rau cải bẹ

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng phòng chống và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch của loại rau này rất hiệu quả. Lý do là bởi trong cải bẹ xanh có hoạt chất có tác dụng kiềm chế cholesterol. Rau cải bẹ là loại rau quen thuộc trong cuộc sống more »

Muốn xương khớp khỏe không đau nhức thì hãy ăn thực phẩm này

Khoa học cũng đã chứng minh đậu nành và bơ có khả năng kích thích các tế bào sụn khớp sản sinh Collagen – “thần dược” tạo sự liên kết và duy trì hoạt động của toàn bộ khung xương. Chỉ sau 6 tháng sử dụng bơ và đậu nành thường xuyên, các triệu chứng more »

Cách phòng ngừa ung thư vú bằng thực phẩm

Ung thư có thể sinh ra từ nhiều nguyên nhân khác nhau, phát triển theo những cách khác và đòi hòi cách điều trị khác nhau. Vì vậy, UTV chỉ có thể hỗ trợ điều trị bằng một số thực phẩm nhất định mà không có tác dụng với các loại ung thư khác. Ung more »

Chữa bệnh hôi miệng hiệu quả với thực phẩm

Uống sữa chua không đường hằng ngày không chỉ giúp cho da bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh mà có còn đó tác dụng giảm hàm lượng hydro sunfur nguyên nhân gây ra mùi cho miệng của bạn đồng thời làm giảm mảng bám vi khuẩn tích tụ. Vệ sinh răng miệng không sạch more »

Danh sách 10 thực phẩm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch

Một số nghiên cứu cho rằng socola đen rất tốt cho tim mạch. Nó làm giảm các cơn đau tim, tránh gây đột quỵ ở những người có nguy cơ cao với những vấn đề này. Làm thế nào để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, bao gồm đột quỵ và các cơn đau more »

Những nguyên nhân khiến cơ thể bạn thường xuyên mệt mỏi

Nếu cảm thấy mệt mỏi dù đang có một chế độ ăn uống lành mạnh, có khả năng bị thiếu vitamin B12. Có thể xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ B12 và can thiệp nếu cần thiết. Tập luyện quá sức hay các bệnh như thiếu máu, tiểu đường, trầm cảm, mất nước, more »

Những sai lầm thường gặp khi hạ sốt người Việt cần bỏ ngay

Chúng ta thường có thói quen uống nước ép khi bị sốt, nhất là nước cam. Tuy nhiên bạn không biết rằng lượng đường trong các loại nước này khi vào cơ thể sẽ làm tế bào bạch cầu hoạt động chậm lại, khiến hiệu quả diệt khuẩn bị giảm sút. Do đó khi đang more »

Những món ăn tốt cho trẻ bị mắc sởi

Khi trẻ mắc bệnh sởi , cha mẹ cần chú ý cho trẻ ăn uống thanh đạm dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng, ăn nhiều quả tươi, rau xanh. Theo Lương y Đình Thuấn, Đông y chia bệnh sởi làm 3 giai đoạn. Sau đây là một số món ăn cho trẻ bị mắc sởi more »

Các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột

Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp. Dưới đây là những chia sẻ của đầu bếp Thanh Nga về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột. Quả cam Trong cam có chất more »

Người béo phì nên ăn uống như thế nào?

Y học cổ truyền cho rằng bệnh béo phì phần nhiều là do đàm nhiều thấp và khí hư gây nên, nguyên nhân có liên quan đến bẩm tố tiên thiên, lạm dụng món cao lương mỹ vị, đồ ăn béo ngọt, ít vận động. Một số món ăn bài thuốc phòng trị tùy thể more »

Những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hàng ngày. 1. Mọc tóc Tình trạng hói có thể khiến bạn mất tự tin. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được khắc phục nếu bạn thường xuyên ăn rau mầm. Rau mầm chứa nhiều vitamin C, vitamin C phá hủy more »

Hotline 24H Mua Hang Online