Dinh Dưỡng

Bánh chưng ăn thế nào mới đúng?

1

Dưới đây sẽ là một vài lưu ý cơ bản, giúp bạn ăn bánh chưng ngon miệng và an toàn trong dịp Tết này. Nên ăn bánh chưng kèm rau xanh và hoa quả Bánh chưng là thực phẩm rất giàu năng lượng, nhiều chất bột đường từ gạo nếp, chất béo từ thịt mỡ và more »

Thực phẩm bổ dưỡng cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối

1

Ăn đúng những loại thực phẩm bổ dưỡng vào những thời điểm nhất định trong ngày sẽ giúp giảm các vấn đề thường gặp, ngăn ngừa bệnh dạ dày. Thực phẩm bổ dưỡng cho bữa sáng Sữa chua Bắt đầu một ngày mới bằng một bữa ăn sáng lành mạnh là một yếu tố quan more »

Một số công dụng chữa bệnh của bắp cải có thể bạn chưa biết

1

Bắp cải là món ăn dân dã, quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên, khi vào vụ, nhiều người vẫn ăn món này thường xuyên mà không biết đến những lợi ích cũng như những hạn chế của món rau này. Dưới đây là một số công dụng chữa bệnh của bắp cải rất có more »

7 loại thực phẩm bệnh nhân ung thư nên ăn

1

Thoát khỏi “án tử hình” mang tên Ung Thư là một quá trình khó khăn và kinh khủng nhất mà chỉ có những người trong cuộc mới hiểu hết được. Khi bệnh nhân ung thư đã đánh bại được các tế bào ác tính, cuộc chiến đó vẫn chưa thể kết thúc. Đó là họ vẫn more »

Sau ghép thận nên ăn gì?

1

Sau phẫu thuật ghép thận, bệnh nhân rất dễ gặp các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, để phục hồi và duy trì sức khỏe, người bệnh cần hết sức cẩn trọng trong ăn uống, sinh hoạt và tuân thủ chặt chẽ những quy định trong điều trị. Ăn uống Sau khi ghép thận, cơ more »

Các món ăn, bài thuốc từ thịt ếch

1

Các món ăn – bài thuốc từ thịt ếch rất tốt cho những người suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy, người già và trẻ em kém ăn, suy dinh dưỡng. Theo nghiên cứu thành phần dinh dưỡng, trong thịt ếch có nhiều protein, chất béo, đường, canxi, photpho, kali, natri, sắt, đồng, magie, more »

Tác dụng tuyệt vời của nước ép lựu

1

Nước lựu có chứa hơn 100 chất phytochemical, có thể giúp chúng ta phòng ngừa ung thư, hỗ trợ miễn dịch và khả năng sinh sản. Dưới đây là một số lợi ích của nước ép lựu: 1. Chứa hàm lượng chất chống oxy hóa Màu đỏ rực rỡ của lựu có từ polyphenols – chất more »

Các loại thực phẩm người mắc bệnh trĩ nên tránh

Close up of sectioned plate with cheese, cottage cheese, butter and milk

Sữa, bánh mì, đồ chiên rán hay trái cây chưa chín là những thực phẩm khiến bệnh trĩ tăng nặng. Bơ sữa Các sản phẩm sữa có thể khiến bạn táo bón và làm cho bệnh trĩ nặng hơn. Thông thường, các sản phẩm sữa không trực tiếp gây ra táo bón, nhưng nó cũng là more »

Cách nhận biết bánh chưng luộc bằng pin

1

Bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết của mỗi gia đình. Hiện nay, thay vì gói và luộc bánh chưng tại nhà nhiều gia đình lựa chọn mua bánh chưng đã luộc sẵn để tiết kiệm thời gian. Ăn bánh chưng luộc bằng pin – Nguy hại khôn lường Bánh more »

Tăng sức đề kháng tự nhiên với 11 loại thực phẩm

1

Cho thêm rau vào bữa ăn giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, sức đề kháng. Đây là một thay đổi lối sống quan trọng mà bạn có thể thực hiện được để bảo vệ sức khỏe và phòng bệnh. Sự khác biệt về sức khỏe mà các loại rau mang lại rất rõ more »

Trẻ có cần kiêng ăn tôm, thịt gà khi bị ho?

1

Ai cũng biết tôm rất nhiều đạm và giàu canxi. Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng này nằm ở bộ phận nào của con tôm? Cho trẻ ăn tôm như thế nào và kiêng ăn khi nào thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những tư vấn của ThS.BS Lê Thị Hải, Nguyên more »

Ăn sữa chua không đúng cách gây hại cho cơ thể

1

Sữa chua có vai trò trong việc thúc đẩy tiêu hóa, và cung cấp canxi rất dồi dào. Tuy nhiên, nếu ăn sữa chua không đúng cách sẽ gây hại cho cơ thể. Sữa chua không chỉ giữ lại tất cả những lợi ích của sữa, mà một số đặc điểm dinh dưỡng đã được more »

Hotline 24H Mua Hang Online