Dinh Dưỡng

Sinh tố bơ nha đam , sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe

Dưới đây là cách pha chế và tác dụng của loại hỗn hợp này với sức khỏe Thành phần: Thịt nha đam: 3 muỗng canh Thịt quả bơ: 2 muỗng canh Cách pha chế: Cho những thành phần này vào máy xay, kèm thêm chút nước. Xay nhuyễn thành sinh tố, không lọc. Sử dụng more »

Những lưu ý cần thiết khi bạn ăn bơ

Đang mùa chính vụ, quả bơ tươi được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào thực đơn hàng ngày với mong muốn chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe nhờ giàu dinh dưỡng, vitamin A, E, D cùng với các khoáng chất. Kỳ vọng vào giá trị dinh dưỡng của quả bơ, nhiều chị em more »

Các loại thực phẩm không nên ăn cùng thịt lợn

Theo các chuyên gia ẩm thực, thịt lợn và thịt bò kị nhau, làm giảm các chất dinh dưỡng có trong nhau vì bản chất thịt lợn có tính hàn còn thịt bò là tính ôn. 1. Rau thơm Rau thơm thường được chúng ta hay dùng ăn kèm với thịt lợn nhưng theo các chuyên gia, more »

Những món ăn bổ dưỡng từ mồng tơi

Rau mồng tơi khá dồi dào vitamin và khoáng chất. Nổi bật nhất là hàm lượng sắt, canxi, vitamin A, C và các vitamin nhóm B. Đây đều là những yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng cũng như có giá trị trong một số vấn đề more »

Lợi ích của quả ổi đối với sức khỏe bà bầu

Dân gian thường truyền tục nếu bà bầu ăn ổi khi em bé sinh ra sẽ bị trốc ghẻ. Nhưng những lợi ích dưới đây khiến chúng ta bất ngờ về tác dụng mà ổi mà ổi mang lại. Ổi là một loại quả bổ dưỡng, là nguồn cung cấp vitamin A, C cao, ngăn ngừa thiếu máu, more »

Lợi ích tuyệt vời của quả đậu rồng

Đậu rồng có tên khoa học tetragonolobus – còn được gọi là đậu Goa, đậu bốn cạnh, đậu bốn góc, đậu Manila, đậu Mauritius – là một loại cây họ đậu nhiệt đới New Guinea. Đậu rồng phát triển nhiều ở các nước vùng xích đạo nóng ẩm, từ Philippines, Indonesia đến Ấn Độ, Miến more »

Ai không nên ăn mãng cầu xiêm?

Mãng cầu xiêm được biết đến không chỉ là một thứ quả ngon với hương vị đặc trưng mà còn được biết đến như một loại cây chứa nhiều tính chất dược liệu quý. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của món ăn yêu thích này: Hỗ trợ giảm cân Mãng cầu xiêm more »

Công dụng chữa bệnh từ các bộ phận của gà

Thịt gà là món ăn ngon, bổ được nhiều người ưa thích nhưng ít người biết đến công dụng chữa bệnh của các bộ phận của con gà, trong đó có cả những loại mà chúng ta thường bỏ đi. Kê noãn xác bì (màng mỏng trong trứng gà): Dùng phối hợp với ma hoàng more »

Chế độ ăn phòng tránh sỏi mật

Nhờ sự phát triển của y học với nhiều kỹ thuật cao đã được áp dụng nên nhiều bệnh lý đã được phát hiện sớm để điều trị và dinh dưỡng hợp lý, mang lại kết quả tốt. Sỏi túi mật hiện nay được phát hiện sớm qua siêu âm một cách hoàn toàn ngẫu more »

12 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm khớp

Mặc dù không có cách chữa đặc hiệu với chế độ ăn uống cho bệnh viêm khớp, nhưng một số loại thực phẩm nhất định đã được chứng minh có khả năng chống viêm, tăng cường cho hệ xương khớp và hệ miễn dịch. Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng more »

Lý do chạch được xem là “nhân sâm nước”

Chạch là thực phẩm chứa nhiều canxi, nếu so sánh cùng trọng lượng, tỉ lệ canxi trong chạch nhiều gấp 6 lần cá chép và nhiều gấp 10 lần mực/bạch tuộc. Bên cạnh đó, ăn chạch còn giúp cơ thể hấp thụ tối đa lượng vitamin D. Lý do chạch được xem là “nhân sâm nước” more »

Hệ quả không lường khi dùng nhân sâm sai cách

Thạc sĩ – bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, Khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân Đội 108 – cho hay nhân sâm là rễ của cây nhân sâm, có nhiều loại như sâm rừng – sâm trồng, xét theo nguồn gốc địa lý có sâm Trung Quốc – Triều Tiên – Nhật Bản – Mỹ more »

Hotline 24H Mua Hang Online