triệu chứng lo âu
8 thói quen làm giảm các triệu chứng lo âu
Với những người bị rối loạn lo âu, phát triển 8 thói quen dưới đây có thể giúp giảm các triệu chứng. 1. Tập luyện thường xuyên Tập luyện không chỉ có lợi cho bạn về mặt thể chất mà còn giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Một nghiên cứu được công bố năm more »
