thói quen hàng ngày
11 quy tắc vệ sinh cá nhân cánh nam giới không nên bỏ qua
Bằng những quy tắc đơn giản dưới đây, cánh mày râu có thể dễ dàng ngăn ngừa mùi hôi cơ thể và cải thiện diện mạo. 1. Giảm mùi hôi ở bàn chân Hãy cọ rửa bàn chân của bạn hằng ngày và đảm bảo chúng hoàn toàn khô ngay sau bạn ra khỏi phòng more »
3 thói quen xấu hủy hoại sức khỏe từng ngày
Bệnh gút hay còn gọi là bệnh gout, là một loại viêm khớp đột ngột gây sưng đỏ và đau ở các khớp. Bệnh xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu gây ra tình trạng viêm ở khớp. Lý do khiến cho căn bệnh này ngày càng trẻ hóa ngoài các yếu tố more »
7 chiêu chẳng cần thuốc giúp bạn tỉnh táo tức thì sau 1 đêm thức khuya
Hãy ghi nhớ 7 nguyên tắc này để giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng nhé. Hạn chế đồ ngọt và ngũ cốc trong đêm Tuy nhiên, chuyên gia trong lĩnh vực dưỡng sinh tự nhiên Josh Axe cho biết, ăn nhiều đồ ăn có lượng đường cao và các loại ngũ cốc sẽ more »
Những thói quen ảnh hướng xấu đến khả năng sinh sản của nam giới
Theo bà Emma, tinh trùng mất 90 ngày để trưởng thành nhưng chế độ ăn uống và lối sống đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Tinh trùng khỏe mạnh phát triển trong tinh hoàn trong 50-60 ngày và sau đó được bài tiết vào ống dẫn tinh trùng, mào tinh hoàn, để more »
Nhân viên văn phòng nên đứng ít nhất một giờ mỗi ngày
Nhân viên văn phòng phải đứng ở bàn làm việc của họ trong ít nhất một giờ mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh béo phì và bệnh tim, một chuyên gia y tế công cộng hàng đầu thế giới đã khuyến cáo. Giáo sư Kevin Fenton, một chuyên gia y tế công cộng hàng đầu more »
