thai kỳ
Bài tập giữ “eo thon”, dáng đẹp cho mẹ bầu
Tập thể dục thể thao khi mang bầu không chỉ tốt cho bạn mà còn mang lại tác dụng kì diệu cho cả em bé trong bụng. Dưới đây là 9 bài tập an toàn và phù hợp nhất cho các mẹ bầu để có được vóc dáng mơ ước: Khi mang bầu, hết đau lưng, đau mắt more »
7 yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của bé từ trong bụng mẹ
7 yếu tố quan trọng sau ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé từ khi trong bụng mẹ và sau khi chào đời. Sức khỏe và hệ miễn dịch của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển của thai nhi. Thậm chí sự ảnh hưởng này bắt đầu ngay more »
Cần kiêng gì trước khi có bầu?
Trước khi có ý định mang thai, cả vợ và chồng đều phải ở trạng thái tinh thần và sức khỏe tốt nhất. Ngoài ra cần chú ý đến những điều cấm kỵ sau. Việc lên kế hoạch mang thai không những giúp cả vợ cả chồng có tâm lý vững vàng và thoải mái mà more »
10 dưỡng chất quan trọng nhất suốt thai kỳ
Dưới đây là 10 dưỡng chất quan trọng nhất mà mẹ cần chú ý bổ sung ngay từ trước và trong thai kỳ để giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện 1. Axit folic Có nhiều trong: các loại hạt vỏ cứng, đậu, trái cây họ cam và rau lá xanh. Axit folic more »
Bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai bị ra máu có sao không?
Đối với các mẹ bầu thì bị ra máu trong khi mang bầu là rất nguy hiểm. Nhưng bà bầu trong 3 tháng đầu tiên bị ra máu có sao không, ta hay xem nhé. Bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai bị ra máu có sao không? Đối với các chị em phụ nữ more »
Tư thế nằm giúp mẹ bầu ngon giấc
Thai nhi càng lớn, mẹ bầu càng khó ngủ. Vậy tư thế ngủ nào vừa thoải mái cho mẹ bầu vừa tốt nhất cho thai nhi? Mời bạn tham khảo bài viết sau. Tư thế nào là tốt nhất? Các bác sĩ đều khuyên rằng nằm nghiêng bên trái và chân trái duỗi, chân phải gấp more »
Bà bầu ăn dưa hấu được không?
Dưa hấu là một loại quả lý tưởng cho những ngày hè nóng nực, nhưng các các mẹ có thể ăn dưa hấu khi đang mang thai hay không? Bà bầu có thể ăn dưa hấu được không? Dưa hấu được cho là một loại quả giải khát cho những ngày hè, tuy nhiên có nhiều more »
6 món mẹ bầu nên ăn trong thai kỳ
Trong nhà bếp của các mẹ bầu nên luôn có các loại đậu, sữa chua, rau chân vịt, trứng và các loại hoa quả. Nhu cầu ăn uống của mẹ bầu thường tăng cao hơn so với bình thường. Tuy nhiên, bạn cần chọn các loại thực phẩm lành mành như hạt đậu, phô mai, more »
Dấu hiệu nhận biết thai ngoài tử cung
Thai ngoài tử cung là biến chứng bệnh vô cùng nguy hiểm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người mẹ.Vì vậy chị em cần nhận biết những dấu hiệu mang thai ngoài tử cung để có hướng điều trị sớm. Thai ngoài tử cung là tình trạng trứng đã thụ tinh nhưng more »
5 tuyệt chiêu giúp mẹ bầu đẻ con thông minh
Đẻ con thông minh luôn là mơ ước của các mẹ bầu. Dưới đây là 5 tuyệt chiêu giúp mẹ đẻ con thông minh ngay từ trong bụng mẹ. 1. Tránh căng thẳng Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tâm lý của mẹ trong khi bầu bí có những ảnh hưởng lớn đến more »
Những tư thế “yêu” gây hại cho mẹ bầu
Để “chuyện ấy” vẫn ngọt ngào thăng hoa dù đang mang thai, mẹ bầu cần tránh những tư thế yêu nguy hiểm sau. Khi mang thai, mẹ thường thèm ăn, thèm ngủ và cả thèm… “chuyện ấy” nữa. Bởi khi mang thai ngoài tăng hormone estrogen, cơ thể còn sản xuất hàm lượng progesterone cao more »
Để khỏe mạnh khi mang thai
Ngủ điều độ, hít thở không khí trong lành, chăm sóc làn da thường xuyên, tập thể dục, ăn uống điều độ sẽ giúp bạn khỏe mạnh và xinh đẹp rạng rỡ trong suốt 9 tháng mang bầu. Bà bầu có thể bị ốm xanh xao, vàng vọt do nghén. Để tránh điều đó thì more »
