tắm nắng
Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách để hấp thu vitamin D tốt nhất
Tắm nắng rất tốt cho trẻ sơ sinh, bởi những thành phần trong tia nắng mặt trời có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm và kích hoạt cơ thể tự tổng hợp vitamin D3, tăng cường hai thành phần chính cấu tạo nên xương là canxi và phốt pho. Vì thế, chúng ta có thể more »
Phụ nữ mang thai và sau khi sinh thường mắc bệnh xương khớp
Quá trình thai nghén ảnh hưởng đến tiến triển của một số bệnh khớp như làm nặng thêm một số bệnh, mặt khác làm nhẹ đi một số bệnh như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến. Quá trình thai nghén ảnh hưởng đến tiến triển của một số bệnh khớp như làm nặng more »
Những dấu hiệu chứng tỏ trẻ bị còi xương
Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phospho. Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ánh sáng mặt trời, do kiêng khem quá mức và chế độ more »
Lý do khiến da mặt bạn nhăn nheo
Da mặt nhăn nheo chỉ vì những thói quen hằng ngày ai cũng mắc phải. Sử dụng điện thoại thông minh Làn da lão hóa bằng những thói quen hằng ngày. Chúng ta vẫn thường có thói quen dùng điện thoại mọi lúc mọi nơi. Nhưng việc nhìn chằm chằm vào chiếc điện thoại khiến cơ more »
5 phút cho làn da rạng rỡ tươi trẻ cả ngày
Làn da của bạn mịn màng, trắng hồng cả ngày chỉ bằng những điều đơn giản vào buổi sáng. Dậy sớm tắm nắng Ánh nắng buổi sáng không những giàu vitamin D mà còn được coi là “liều thuốc tự nhiên” giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng rất tốt. more »
Bí quyết để bé không bị chân vòng kiềng
Để con lớn lên không bị cong, vòng kiềng các mẹ cần nhớ những điều dưới đây! Nguyên nhân khiến trẻ bị chân vòng kiềng Trẻ bị còi xương do thiếu vitamin D là nguyên nhân chính dẫn đến vòng kiềng. Trẻ tập đứng, tập đi quá sớm. Trẻ béo phì, có cân nặng quá more »
Nguyên nhân trẻ ăn uống tốt vẫn bị còi xương
Nhiều bà mẹ rất băn khoăn vì đã cho con mình ăn đầy đủ chất dinh dưỡng với những thực phẩm giàu canxi nhưng lúc đi khám vẫn được chẩn đoán là còi xương. Một trong những nguyên nhân chính là trẻ đã không được tắm nắng đầy đủ, dẫn đến thiếu vitamin D. Còi more »
Những dấu hiệu chứng tỏ trẻ bị còi xương
Trẻ bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D, làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ và chuyển hóa canxi và phốtpho (là những chất cần thiết cho sự phát triển của xương). Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ánh sáng more »
Phương pháp tắm nắng cho trẻ
Thoạt đầu, mỗi lần tắm 2 phút, rồi tăng dần lên khoảng 10 – 15 phút dưới ánh nắng nhẹ, không cho trẻ tắm nắng quá 30 phút. Mỗi đợt tắm 15 ngày. Sau đó cho trẻ nghỉ 10 – 20 ngày rồi có thể cho trẻ tắm tiếp. Trong ánh nắng mặt trời có các more »
Ích lợi của việc tắm nắng
Không còn gì thú vị hơn là một kỳ nghỉ hè trên bãi biển và được phơi mình dưới ánh nắng mặt trời. Điều đó chắc chắn sẽ còn tuyệt vời hơn nữa nếu bạn biết được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời do việc tắm nắng mang lại sau đây: Tắm nắng giúp more »
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh vàng da
Phần lớn trẻ sơ sinh sau sinh (3-5 ngày) có biểu hiện. vàng da. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường do các hồng cầu thai nhi bị phá hủy để được thay thế bằng hồng cầu trưởng thành. Chăm sóc trẻ sơ sinh vàng da Đa số các trường hợp vàng da sinh more »
Thói quen cần loại bỏ để trẻ đẹp
Ngại uống nước, không tẩy trang trước khi đi ngủ, giảm cân quá nhanh, hay lười vận động hàng ngày… chính là những nguyên nhân khiến cho chị em nhanh già. Hãy loại bỏ những thói quen dưới đây để bạn lưu giữ được lâu nét trẻ đẹp thời thanh xuân của mình, tránh nguy more »
