lão hóa
Chăm sóc da cổ để tránh lão hóa sớm
Da vùng cổ rất nhạy cảm và thường xuất hiện lão hóa sớm. Vì vậy, bạn đừng nên chăm sóc da các vùng khác quá nhiều mà bỏ qua phần da này. Đôi khi đây chính là vùng da tố cáo tuổi tác của bạn rõ ràng nhất. Tẩy tế bào chết Sử dụng các more »
Sự thật về các chất trong sản phẩm chống lão hóa
Theo Viện Da liễu Mỹ, người tiêu dùng đã chi hàng tỷ đô la mỗi năm vào các loại kem, sữa dưỡng và nước thơm… để chống lại sự lão hóa. Nhưng đối với nhiều loại kem, sữa và bổ sung vitamin có quảng cáo là làm giảm nếp nhăn hoặc làm chậm sự lão hóa sớm more »
Chống lão hóa bằng đồ uống
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi theo thời gian. Tuy nhiên, hãy giữ cho trí tuệ luôn thông thái và làn da mịn màng với 11 đồ uống chống lão hóa dưới đây. 1. Cà phê Các nghiên cứu cho thấy cà phê có lợi cho tim và làm giảm nguy cơ mắc more »
Trẻ lâu với cà chua
Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nghiên cứu sức khỏe ở Seattle đã chứng minh phương pháp dưỡng sinh, dù chỉ 20 phút mỗi ngày, là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để lớp da đi ngược với thời gian sau 6 tháng luyện tập. Đã ngoài 40 mà nhìn cứ như more »
Một số bất lợi khi ăn nhiều dưa hấu, bơ, dưa chuột
Trong quả bơ chứa nhiều collagen. Collagen là một chất có tác dụng tái tạo da, giúp đẩy lùi sự lão hóa rất tốt. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều quả bơ, collagen có thể không được tiêu hóa hết, tích tụ trong gan và gây tổn hại cho gan. 1. Tác dụng phụ khi ăn nhiều more »
Cà rốt – Thực phẩm tốt cho mùa đông
Các ngiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống giàu chất carotenoids có liên quan đến nguy cơ ít mắc bệnh đau tim. Người ta cũng tin rằng, thường xuyên ăn cà rốt giảm được nồng độ cholesterol trong máu. Ngăn ngừa ung thư Nhiều công trình nghiên cứu cho biết, ăn cà rốt giúp more »
Nguyên nhân làm cho “cậu bé” yếu đi
Thuốc chữa bệnh cũng là một nguyên nhân phối hợp làm tình trạng mãn dục nam trở nên trầm trọng, nhiều loại có tác dụng phụ làm suy giảm hoạt động tình dục cho cả hai giới. 1. Béo có đồng nghĩa với “khỏe” Nhiều quý ông lầm tưởng: Càng to béo càng làm chỗ more »
Tác dụng phụ khi ăn nhiều bơ, dưa chuột, dưa hấu
Dưa hấu, quả bơ, dưa chuột đều là những loại quả dễ ăn, ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn các loại quả này, bạn cần chú ý tác dụng phụ của chúng như sau. 1. Tác dụng phụ khi ăn nhiều dưa hấu Bên cạnh những lợi ích sức khỏe, more »
Nguyên tắc vàng kéo dài tuổi thọ
Mách bạn những nguyên tắc vàng để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà các nghiên cứu của nhiều nước trên thế giới đã tổng kết lại. Mỗi tuần ngủ trưa ít nhất 3 lần Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Archives of Internal Medicine của Mỹ, ngủ trưa có more »
Thời gian ngủ thích hợp cho từng độ tuổi
Nam giới trưởng thành cần ngủ khoảng 6,49 tiếng/ngày, phụ nữ cần ngủ khoảng 7,5 tiếng/ngày, và phải bảo đảm “thời gian ngủ chất lượng” từ 10h tối đến 5h sáng. Bởi vì lúc này cơ thể dễ đạt trạng thái ngủ sâu, giúp làm giải tỏa mệt mỏi. Các nghiên cứu cho thấy, những more »
Làm gì khi người cao tuổi bị sốt?
Khi người cao tuổi xuất hiện những triệu chứng như: Môi khô, khát nước, thở nhanh, đổ mồ hôi cần cặp nhiệt kế ngay, nếu có sốt trên 38 độ C cần chuẩn bị ngay phương tiện để hạ sốt tại nhà. Do quá trình lão hóa cơ thể người cao tuổi thường hay mắc more »
Lợi ích bất ngờ từ trái nho
Nho có chứa cellulose, axit hữu cơ và đường một thực phẩm nhuận tràng giúp điều trị táo bón. Do đó, nho có thể giải quyết được vấn đề táo bón mạn tính. Chữa bệnh hen suyễn Trái nho có khả năng chữa khỏi bệnh hen suyễn vì nho có thể khắc phục hậu quả của more »
