Những tổn hại từ hành vi thủ dâm ở phụ nữ: tổn hại thật, lời đồn sai và cách xử lý khi lỡ bị thương
Thủ dâm ở phụ nữ không gây suy nhược hay lãnh cảm; tổn hại có thật đến từ cách làm. Bài tách rõ lời đồn và rủi ro thật, kèm cách xử lý khi lỡ bị thương.
Thủ dâm ở phụ nữ, tự nó, không gây suy nhược, không gây lãnh cảm, không làm "hỏng" vùng kín và không phải nguyên nhân gây viêm tử cung hay viêm ống dẫn trứng. Tổn hại có thật thường đến từ cách làm: dùng vật không an toàn, tay hoặc đồ chơi không sạch, chất bôi trơn sai loại, hoặc thủ dâm trở thành cách duy nhất để chạy trốn căng thẳng. Bài này tách rõ đâu là tổn hại bị đồn, đâu là tổn hại thật và cần xử lý thế nào khi lỡ bị.
Sửa lại những "tổn hại" bị đồn trong bài cũ
Bài viết cũ trên trang này từng liệt kê ba tác hại: mất màng trinh, viêm nhiễm do "miệng âm đạo mở rộng", và suy nhược tinh thần dẫn tới lãnh cảm. Cả ba đều cần sửa.
| Điều hay bị nói | Sự thật |
|---|---|
| Thủ dâm làm "mất trinh" | Màng trinh là nếp niêm mạc mỏng, hình dạng khác nhau ở mỗi người, nhiều người vốn có lỗ rộng, co giãn được. Nó có thể giãn hay rách nhẹ do đạp xe, thể thao, dùng tampon, hoặc không thay đổi gì kể cả sau quan hệ. Không thể dùng màng trinh để "kiểm tra" một người đã thủ dâm hay quan hệ hay chưa – WHO đã khuyến cáo bỏ hẳn kiểu "kiểm tra trinh tiết" vì không có giá trị y khoa. |
| "Miệng âm đạo mở rộng" khiến vi khuẩn vào gây viêm tử cung, viêm vòi trứng | Âm đạo không "mở ra" vĩnh viễn do kích thích. Viêm vùng chậu (viêm tử cung, vòi trứng) chủ yếu do bệnh lây qua đường tình dục như chlamydia, lậu, không phải do tự chạm vào mình bằng tay sạch. |
| Tiết nhiều dịch khi hưng phấn tạo điều kiện cho vi khuẩn | Dịch tiết khi hưng phấn là phản ứng bình thường, giúp bôi trơn và bảo vệ niêm mạc. Nó không phải "huyết trắng bệnh lý". |
| Thủ dâm gây suy nhược, mệt mỏi, lãnh cảm, hỏng hôn nhân sau này | Không có bằng chứng. Nhiều nhà trị liệu tình dục còn dùng việc tự khám phá cơ thể như một bước để phụ nữ khó đạt cực khoái hiểu mình cần gì. Mệt mỏi kéo dài thì phải tìm nguyên nhân khác: thiếu máu, tuyến giáp, trầm cảm, thiếu ngủ. |
Điều nguy hại nhất của những lời đồn này là cảm giác tội lỗi. Không ít phụ nữ mang mặc cảm "mình bẩn, mình hư" từ tuổi dậy thì tới tận khi lấy chồng, và chính mặc cảm đó – chứ không phải hành vi – mới làm họ khó thả lỏng khi gần gũi.
Những tổn hại có thật và nguyên nhân thường gặp
1. Trầy xước, rách niêm mạc
Niêm mạc âm hộ và âm đạo mỏng. Móng tay dài, móng giả, móng có cạnh sắc, cọ xát mạnh khi chưa đủ ướt là nguyên nhân hay gặp nhất của vết xước nhỏ. Vết xước gây rát khi đi tiểu, đôi khi rỉ máu, và là cửa ngõ cho nhiễm trùng.
Cách tránh: cắt móng gọn, giũa mịn cạnh móng; dùng chất bôi trơn gốc nước khi thấy khô; dừng lại nếu thấy rát thay vì cố thêm.
2. Dùng vật không được thiết kế cho cơ thể
Đây là nhóm tổn hại nghiêm trọng nhất mà khoa cấp cứu và phụ khoa vẫn gặp: chai lọ thuỷ tinh (có thể vỡ hoặc tạo lực hút), rau củ quả (gãy, sót mảnh, mang theo đất cát và thuốc trừ sâu), lược, bút, bóng đèn, vật có cạnh sắc. Nguy cơ gồm rách sâu, chảy máu nhiều, sót dị vật, nhiễm trùng.
Nguyên tắc: thứ gì đưa vào âm đạo hay hậu môn phải có bề mặt trơn, không xốp, không vỡ được, và với hậu môn phải có đế loe để không bị "hút" vào trong. Đồ chơi tình dục bán ở cửa hàng uy tín, làm từ silicon y tế, đáp ứng đúng tiêu chí đó.
3. Nhiễm trùng do đồ chơi và tay không sạch
- Chuyển từ hậu môn sang âm đạo mà không rửa hoặc không thay bao cao su: đưa vi khuẩn đường ruột vào, dễ gây viêm âm đạo và viêm đường tiết niệu.
- Dùng chung đồ chơi với người khác: có thể lây chlamydia, lậu, trichomonas, HPV, herpes. Nếu dùng chung, mỗi người một bao cao su mới.
- Đồ chơi chất liệu xốp (cao su rẻ tiền, nhựa mềm có mùi hắc) giữ vi khuẩn trong các lỗ nhỏ, rửa không sạch được. Vết bám khó rửa, mùi lạ lâu ngày là lúc nên bỏ.
4. Chất bôi trơn và sản phẩm sai loại
Dầu ăn, dầu dừa, vaseline, kem dưỡng da, xà phòng không dành cho niêm mạc âm đạo. Dầu khó rửa trôi, làm thay đổi môi trường âm đạo, và làm thủng bao cao su nếu dùng kèm. Bài có nên thủ dâm bằng dầu ăn thay dầu bôi trơn phân tích kỹ từng loại. Chất bôi trơn có đường, glycerin nhiều, hoặc có hương liệu, chất "làm ấm" cũng hay gây nấm và kích ứng ở người nhạy cảm.
5. Vòi sen áp lực mạnh, nước quá nóng
Tia nước mạnh hướng thẳng vào lỗ âm đạo có thể đẩy nước vào trong, làm xáo trộn hệ vi khuẩn có lợi; nước nóng gây bỏng niêm mạc. Một số người quen với kích thích rất mạnh, đều đặn của tia nước rồi thấy khó đạt khoái cảm bằng cách khác – chuyện này được bàn trong bài thủ dâm bằng vòi hoa sen có ảnh hưởng gì không.
6. Viêm đường tiết niệu
Lỗ niệu đạo nữ nằm ngay trên lỗ âm đạo và niệu đạo ngắn, nên cọ xát vùng này có thể đẩy vi khuẩn ngược lên bàng quang. Điều này đúng với cả quan hệ lẫn tự kích thích. Cách đơn giản: rửa tay trước, đi tiểu sau, uống đủ nước. Người hay tái phát viêm bàng quang nên kể với bác sĩ thói quen này mà không ngại.
7. Khi thủ dâm trở thành vấn đề về tâm lý
Tần suất bao nhiêu là "nhiều" không có con số chuẩn. Câu hỏi đúng là: nó có đang cản trở cuộc sống không? Những dấu hiệu nên để ý:
- Bỏ việc, bỏ hẹn, thức khuya đến kiệt sức vì không dừng được.
- Đây là cách duy nhất để xoa dịu buồn bã, lo âu, cô đơn, và sau đó lại thấy tệ hơn.
- Làm đến mức trầy xước, đau mà vẫn tiếp tục.
- Không còn hứng thú gần gũi bạn đời, vì kích thích một mình đã thành "khuôn" duy nhất.
Lúc này, cái cần chữa thường là trầm cảm, lo âu hoặc một tổn thương tâm lý phía sau, chứ không phải bản thân hành vi. Chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần làm việc được với chuyện này mà không phán xét.
Lỡ bị tổn thương: xử lý ngay thế nào
| Tình huống | Làm gì |
|---|---|
| Rát nhẹ, xước nhỏ, không chảy máu | Ngừng 2–3 ngày, rửa bằng nước sạch, mặc đồ lót cotton thoáng. Không thụt rửa, không bôi thuốc linh tinh. |
| Chảy máu ít, tự cầm | Theo dõi. Nếu ra máu tái lại, kèm đau tăng, sốt, khí hư có mùi thì đi khám. |
| Chảy máu nhiều, không cầm, đau dữ dội | Đi cấp cứu ngay. |
| Vật bị kẹt trong âm đạo hoặc hậu môn | Không dùng dụng cụ móc ra. Với vật vỡ được (thuỷ tinh) hoặc nằm trong hậu môn, đi cấp cứu. Nhân viên y tế đã gặp nhiều trường hợp này, họ chỉ quan tâm lấy ra an toàn. |
| Quên tampon hoặc vật lạ nhiều ngày, khí hư hôi, sốt | Đi khám trong ngày. Sốt cao, phát ban, tụt huyết áp kèm tampon để lâu là dấu hiệu cấp cứu (hội chứng sốc nhiễm độc). |
Khi nào cần đi khám
- Đau rát kéo dài quá vài ngày dù đã ngừng.
- Khí hư đổi màu (vàng, xanh, xám), có mùi hôi, ngứa nhiều.
- Tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục hoặc có máu; đau hông lưng kèm sốt (nghi nhiễm trùng lan lên thận).
- Xuất hiện mụn nước, vết loét, sùi ở vùng kín – nhất là khi đã dùng chung đồ chơi.
- Ra máu âm đạo không liên quan tới kỳ kinh, đặc biệt sau mãn kinh.
- Không thể ngừng dù muốn, kèm buồn bã, lo âu, mất ngủ – gặp chuyên gia tâm lý.
Hỏi đáp nhanh
Thủ dâm có làm âm đạo bị rộng ra không?
Không. Âm đạo co giãn đàn hồi và trở về trạng thái cũ sau khi hết kích thích. Âm đạo thay đổi chủ yếu do sinh nở qua đường âm đạo và tuổi tác, không phải do thủ dâm.
Thủ dâm có gây vô sinh không?
Không. Vô sinh nữ liên quan tới rụng trứng, vòi trứng, tử cung, tuổi tác. Nhiễm trùng do dùng chung đồ chơi không bảo vệ mới có thể gây hại vòi trứng, nên vấn đề là vệ sinh và an toàn.
Thủ dâm trong kỳ kinh có sao không?
Không có hại, một số người thấy đỡ đau bụng kinh. Chỉ cần giữ vệ sinh, tránh đưa vật vào âm đạo nếu không sạch.
Đang mang thai có thủ dâm được không?
Với thai kỳ bình thường thì thường được. Nếu có chảy máu, nhau tiền đạo, doạ sinh non, vỡ ối hay được bác sĩ dặn kiêng quan hệ, hãy hỏi lại bác sĩ vì cực khoái gây co tử cung.
Đồ chơi tình dục rửa thế nào?
Theo hướng dẫn của nhà sản xuất; thường là nước ấm với xà phòng dịu, lau khô, cất riêng. Đồ chơi chạy pin không được ngâm nước nếu không ghi chống nước.
Nguồn tham khảo
- Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) – khuyến cáo chấm dứt "kiểm tra trinh tiết"
- NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh) – sức khoẻ vùng kín và viêm đường tiết niệu
- Mayo Clinic – viêm âm đạo, nhiễm trùng tiểu
- Hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) – thông tin cho bệnh nhân về sức khoẻ tình dục
