lão hóa
Ngừa rụng tóc bằng hoa quả tự nhiên
Hoa quả là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giảm nguy cơ bệnh tật cho cơ thể. Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp gan lọc các độc tố trong cơ thể, tránh cảm giác nặng bụng mỗi khi ăn vào quá nhiều thực phẩm khó tiêu hay giàu chất béo. Ngoài ra more »
Cải thiện chứng suy giảm trí nhớ
Để đối phó với tình trạng suy giảm trí nhớ, phải thường xuyên hoạt động trí não, sống trật tự, có phương pháp, việc nào ra việc ấy, luôn đọc sách, giao tiếp xã hội, luyện trí nhớ… Sa sút trí tuệ là tình trạng suy giảm mức trí tuệ đã đạt được từ trước. more »
12 thói quen giúp bạn sống khỏe mỗi ngày
Dù vì bất kỳ lý do gì đi nữa thì việc hút thuốc là cũng hoàn toàn gây hại cho sức khỏe của bạn. Nó khiến bạn mất đi nhiều năm tuổi thọ và lão hóa về mặt thể chất nhanh chóng. 1. Đi thang bộ Ngày nay, thang máy và thang cuốn có mặt more »
Phương pháp giúp bạn trẻ lâu hơn
Stress là một trong những nguyên nhân hủy hoại làn da, mái tóc của bạn nhanh nhất. Mức độ stress càng tăng, sự rối loạn hormone trong cơ thể càn trầm trọng, kết quả là nguy cơ rụng tóc và sạm da, da nhăn nheo càng cao. Căng thẳng, ô nhiễm không khí, nước và thực more »
Da mềm mượt láng mịn nhờ sữa tươi
Sữa tươi được xem là một loại thực phẩm bồi bổ cơ thể hữu ích, đồng thời chị em còn mệnh danh sữa như là “thần dược” để chăm sóc da hiệu quả và an toàn. Trong số các chất dinh dưỡng từ sữa tươi đáng lưu ý là chất acid lactic nhẹ vừa có tác dụng tẩy more »
Hung thủ giấu mặt khiến phụ nữ nhanh già
Tại một số quốc gia như Mỹ, số người bị béo phì cao hơn hẳn những quốc gia Châu Á cũng là do thói quen dùng nước ngọt để giải khát. Nước ngọt có ga nếu uống nhiều còn khiến da bạn khô sần, dễ nổi mụn, giảm khả năng đề kháng trước môi trường bên more »
Bí quyết giúp người cao tuổi ngủ đủ giấc
Hầu hết người có tuổi thường tỉnh giấc lúc nửa đêm hoặc thức dậy trước khi mặt trời lên và chấp nhận điều đó như một phần của sự lão hóa. Nhưng liệu con người ta thực sự cần ngủ ít hơn khi già đi? Không, người cao tuổi cũng cần lượng giấc ngủ tương more »
Mỹ phẩm đẹp da từ thực phẩm quen thuộc
Nhiều loại thực phẩm mang lại kết quả đáng ngạc nhiên trong việc làm đẹp. Vậy, tại sao bạn phải bỏ tiền mua những loại mỹ phẩm xa xỉ trong khi có thể làm đẹp từ những thứ có sẵn? 1. Mặt nạ lòng trắng trứng Bạn có thể sử dụng phần lòng trắng trứng more »
Làm gì khi da bạn bị chảy xệ?
Tuổi tác làm thay đổi bề mặt da, kể cả da trên gương mặt. Chảy xệ da là quá trình tất yếu của lão hóa và một số thói quen xấu, song bạn có thể giảm thiểu hiện tượng này bằng cách chủ động chăm sóc da. Nguyên nhân khiến da chảy xệ Da chảy xệ biểu more »
Tác dụng của trà hoa dâm bụt mà bạn không ngờ tới
Lâu nay, chúng ta vẫn nghĩ hoa dâm bụt chỉ có tính năng làm đẹp sân vườn, nhưng thực tế, loài hoa này còn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. • Uống trà hoa dâm bụt thường xuyên giúp huyết áp và cholesterol. Kết quả nghiên cứu này more »
Mặc áo ngực nhiều nguy cơ lão hóa cao
Một nghiên cứu mới từ Pháp đã chứng minh, để “vòng 1″ trong trạng thái tự nhiên là tốt nhất, vì như vậy sẽ giảm nguy cơ bị lão hóa ngực ở chị em. Nghiên cứu của các nhà khoa học người Pháp kéo dài trong thời gian 15 năm, trong đó, họ tiến hành more »
“Chiến lược” đối phó lão hóa phù hợp với từng bộ phận cơ thể
Theo năm tháng, tuổi tác tăng lên, đồng nghĩa với việc chúng ta già đi và cơ thể bắt đầu lão hóa dần. Tuy nhiên, không nói ra thì chị em nào cũng biết rằng, quá trình lão hóa là tự nhiên và khó cưỡng. Nhưng với sự tiến bộ của nhiều công nghệ cũng more »
