cơ thể mất nước
Làm cách nào để ngăn chặn mất nước vào mùa hè?
Bạn cần lưu ý chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho cơ thể luôn đủ nước, để duy trì nhiệt độ bình thường của cơ thể trong mùa hè nắng nóng này. Theo ayurtimes.com, dưới đây là một số cách giúp bạn chống chọi với nắng mùa hè một cách lành mạnh nhất. 1. more »
Để chống chọi với nắng nóng 39-40 độ C nhất định không thể bỏ qua những bí quyết này
Nhiệt độ quá nóng gây cho cơ thể con người nhiều khó chịu, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe hoặc thậm chí tử vong. Đó là do nắng nóng làm cơ thể dễ mất nước, mà có thể gây ra tăng khát, suy nhược, chóng mặt, đánh trống ngực và ngất xỉu. more »
Năm dấu hiệu cảnh báo cơ thể mất nước cần bổ sung ngay
Thiếu nước nghiêm trọng gây nguy hiểm tới mạng sống nên nếu bị chóng mặt, đau đầu nặng và khát nhiều, bạn cần nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được truyền nước. Nếu thèm đồ ngọt, tiểu ít và khó đại tiện, bạn cần xem lại cách ăn uống bởi đây là ba more »
Những nguy hiểm gặp phải do cơ thể mất nước mang lại
Nước là nguồn quan trọng nhất trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mất nước có thể khiến huyết áp giảm, lượng máu đến não cũng bị hạn chế, dẫn đến chóng mặt và mệt mỏi. Thiếu nước cũng làm giảm nồng độ serotonin trong não, gây ra đau đầu. Cơ thể mất more »
6 dấu hiệu bạn nên bù nước cho cơ thể
Mất nước là một trong những “kẻ thù” thầm lặng của sức khỏe. Chúng ta cần nước để duy trì các chức năng của cơ thể nhưng nhiều người không nhận biết được mình đang bị mất nước. Điều đó có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng. Bạn hãy cùng xem các dấu more »
