Thói quen buổi sáng giúp da đẹp mịn màng
Chăm sóc da buổi sáng là điều vô cùng quan trọng mà chị em cần chú ý. Uống một ly trà xanh Trà xanh không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn là “thần dược” trong làm đẹp. Trà xanh không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn là “thần dược” trong làm more »
Thực phẩm và mặt nạ bổ sung collagen cho da từ thiên nhiên
Tận dụng thực phẩm và mặt nạ trong thiên nhiên để bổ sung collagen cho da mà không hề tốn tiền. Thực phẩm chứa collagen Đậu nành Sử dụng đậu nành giúp bổ sung collagen cho da hiệu quả. Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành như sữa, đậu phụ có chứa more »
Những nhóm thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất cho trẻ
Canxi là dưỡng chất cần thiết để xây dựng hệ xương chắc khỏe cho trẻ em. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm bổ sung canxi tốt nhất cho trẻ. 1. Sữa và các chế phẩm từ sữa Sữa rất giàu canxi. Một cốc sữa bò có khoảng 300mg canxi, bằng một cốc sữa chua, more »
10 dưỡng chất quan trọng nhất suốt thai kỳ
Dưới đây là 10 dưỡng chất quan trọng nhất mà mẹ cần chú ý bổ sung ngay từ trước và trong thai kỳ để giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện 1. Axit folic Có nhiều trong: các loại hạt vỏ cứng, đậu, trái cây họ cam và rau lá xanh. Axit folic more »
Nguyên nhân và cách khắc phục chứng móp đầu ở trẻ
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng móp méo đầu của bé phần lớn do tư thế nằm. Bạn hoàn toàn có thể chủ động giúp bé tránh khỏi tình trạng móp đầu. 1. Hội chứng móp đầu là gì? Móp đầu là một hiện tượng thường xảy ra với trẻ sơ sinh. Đầu của bé có more »
Bà bầu đến tháng thứ 2 có thể quan hệ được không?
Bà bầu đến tháng thứ 2 có thể quan hệ được không, liệu có ảnh hưởng đến thai nhi? Chúng ta hãy cùng giải đáp được những thắc mắc của mẹ bầu nhé! Mang thai tháng thứ 2 có thể quan hệ được không? Trong quá trình mang thai các cặp vợ chồng nên biết cách quan more »
Bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai bị ra máu có sao không?
Đối với các mẹ bầu thì bị ra máu trong khi mang bầu là rất nguy hiểm. Nhưng bà bầu trong 3 tháng đầu tiên bị ra máu có sao không, ta hay xem nhé. Bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai bị ra máu có sao không? Đối với các chị em phụ nữ more »
6 bài thuốc giúp mẹ cực lợi sữa
Làm thế nào để có nhiều sữa cho con bú luôn là mối quan tâm bậc nhất của các bà mẹ. 6 bài thuốc dưới đây sẽ là bí kíp giúp mẹ cực lợi sữa. 1. Bài thuốc 1: Quả mít non Theo kinh nghiệm dân gian, các loại thức ăn từ mít non giúp more »
Mẹo dứt cơn đau đầu nhanh chóng
Bạn hãy nhớ những mẹo dưới đây để dứt cơn đau đầu nhanh chóng. Nguyên nhân gây đau đầu Cảm cúm là 1 trong các nguyên nhân bị đau đầu. Cảm cúm: Những triệu chứng kéo dài của cảm cúm gây tác động đến nhiều vùng thần kinh trên khoang mặt và gián tiếp là more »
Cách giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả nhất
Nhai cà rốt, không ăn đồ ăn nhanh… là cách giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả nhất. Nhai cà rốt Ăn cà rốt là cách ngừa ung thư hiệu quả. Chỉ cần ăn vượt quá nhu cầu hơn 100 calo mỗi ngày có thể dẫn đến tăng 5 kg một năm. Thừa cân, béo more »
Loại quả là khắc tinh của ung thư và tiểu đường
Dưới đây là loại quả mùa hè – khắc tinh của ung thư và tiểu đường, ai cũng cần biết để thọ lâu hơn! Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chấtcần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. more »
Lý do mùa hè bạn nên ăn nhiều đỗ xanh
Vì sao mùa hè gia đình bạn không thể thiếu đỗ xanh – các bạn cần tìm hiểu ngay để tận dụng. Cháo đỗ xanh là món ăn giải nhiệt ngày hè rất tốt. Chống chứng sơ cứng động mạch và bệnh cao huyết áp Trong đậu xanh có thành phần làm hạ huyết mỡ hữu hiệu, more »
