Thực phẩm có công dụng trị cảm lạnh tốt nhất
Khi bị cảm lạnh nặng, hệ miễn dịch suy yếu làm cho virut xâm nhập dễ dàng xâm nhập vào cơ thể nên bạn thường có giảm bạn rất mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên, có một số thực phẩm kỳ diệu có thể giúp bạn chữa khỏi cảm lạnh hiệu quả. Hãy cùng xem more »
Thực phẩm ngăn ngừa chuột rút
Nếu bạn tập thể dục thường xuyên với cường độ mạnh, bạn có thể đã từng mắc phải một cơn chuột rút cơ bắp trong khi hoặc sau khi tập luyện. Chuột rút cơ bắp gây ra co cơ không tự chủ và làm bạn đau đớn. Ngoài việc tập thể dục thể thao đúng more »
Bệnh nhân hen suyễn nên kiêng thực phẩm gì?
Tránh một số thức ăn được đề cập dưới đây, có thể giúp hạn chế bộc phát các đợt cấp của bệnh hen suyễn. 1. Trái cây sấy khô Nhiều loại trái cây sấy khô có sulfite, đó là chất bảo quản kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm và là một trong more »
Mãn kinh nên ăn gì?
Do hoạt động ít, khối cơ bắp giảm nên nhu cầu về dinh dưỡng giảm đi, nên càng lớn tuổi càng ăn ít hơn lúc trẻ. Dinh dưỡng phải thật hợp lý để duy trì sức khỏe, vừa tránh suy dinh dưỡng hay thừa cân béo phì, tránh loãng xương, đái đường, cao huyết áp. more »
Phương pháp chăm sóc da mùa lạnh
Nhiều loại da, ví dụ như da khô, da dầu, da thường, da hỗn hợp thiên khô, da hỗn hợp thiên dầu, da nhạy cảm,…. Nhưng chúng ta đang sống trong môi trường thuộc nền khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa (nóng, ẩm, mưa nhiều) nên mùa đông khô hanh việc chăm sóc da more »
Tắm nước nóng khi trời lạnh, nên hay không nên?
Đã bao giờ bạn tự hỏi, việc tắm sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mình? Câu trả lời là Có. Đó là trường hợp tắm nước nóng – một cách tắm phổ biến với khả năng giải tỏa căng thẳng và làm thư giãn các cơ. Tuy nhiên, nếu bạn biến nó thành một thói more »
Chuối hột chữa sỏi thận, đái tháo đường
Chuối hột còn được gọi là chuối chát, tên khoa học Musabalbisiana Golla, họ Chuối (Musacea). Ngoài các thành phần chất dinh dưỡng tốt như: đường, sinh tố, chất xơ, trong chuối hột xanh còn có chứa hàm lượng chất tanin cao, vì vậy chuối có vị chát nhiều hơn ngọt. Chuối hột có tác more »
Hạt gấc chữa trĩ, chai chân
Người ta ví quả gấc như cái túi chứa đầy carotene ( tiền vitamin A )mà không một loại rau củ,quả cây nào có thể so đo.Ở bài này xin chỉ giới hạn về hạt gấc. Mỗi gia đình khi chế biến món ăn từ gấc,xin giữ lấy hạt gấc để dành làm thuốc. Về more »
Món ăn, bài thuốc tốt cho phổi, trị ho
Để phòng ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe của phổi, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số món ăn, bài thuốc tốt cho phổi, trị ho xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo. Cháo đào nhân: Đào nhân 15g, đường đỏ vừa đủ, gạo thơm 50g. more »
Trục trặc phần phụ dẫn tới nguy hại sức khỏe
Buồng trứng là một bộ phận thuộc cơ quan sinh dục nữ, chịu trách nhiệm sản xuất ra hormone nữ cũng như sản xuất và tích trữ số lượng trứng. Đây cũng là cơ quan quan trọng quyết định đến khả năng sinh sản của nữ giới. Những bệnh lý như như viêm buồng trứng, more »
Triệu chứng viêm niệu đạo ở nam giới
Triệu chứng cổ điển của viêm niệu đạo chính là nóng rát và đau khi đi tiểu, có thể có cảm giác kích thích đi tiểu nhiều lần. Những triệu chứng khác gồm: ngứa, sưng dương vật, đau khi quan hệ hoặc xuất hiện máu trong nước tiểu, tinh dịch. Những trường hợp nhiễm trùng more »
Thói quen mỗi sáng giúp bạn khỏe mạnh cả ngày
Uống cà phê khi đói có thể gây ợ nóng, khó tiêu và dao động đường huyết có thể khiến bạn dễ bị kích thích. Ngoài ra, cà phê buổi sáng không giúp bạn tỉnh táo hơn. Hôn và “Yêu” Nghiên cứu chỉ rằng những cặp vợ chồng “yêu” vào buổi sáng khỏe mạnh và more »
