Công dụng chống lão hóa tuyệt vời của hạt nho
Rất nhiều nước trên thế giới chọn ăn quả nho vào đầu năm mới với mong muốn đem lại nhiều sức khỏe, may mắn và tiền bạc… Riêng phụ nữ rất chuộng loại quả này để làm đẹp. Nhiều dân tộc trên thế giới có tập quán đầu năm mới phải ăn nho để cả more »
Các loại rau xanh nhiều canxi hơn sữa
Canxi là khoáng chất cần thiết không những để duy trì sức khỏe tối ưu, giúp xương và răng chắc khỏe mà còn giúp ích trong quá trình đông máu, hỗ trợ chức năng của dây thần kinh và các cơ trong cơ thể. Sữa là thực phẩm được nhiều người lựa chọn để bổ more »
Những điều người viêm đại tràng cần nhớ khi ăn bún phở
Nếu đang là người bị viêm đại tràng, bạn cần phải kiêng ăn bún phở. Hoặc nếu có ăn thì phải chú ý những lưu ý sau. Nên chỉ ăn ở quán bún phở đảm bảo vệ sinh Thông thường những người bị viêm đại tràng thường phải đối mặt với các biểu hiện đau more »
Vì sao không nên ăn thức ăn xong mới ăn cơm?
Hiện nay có nhiều gia đình thường ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn. Tình trạng này hay gặp ở những gia đình có trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bạn không nên để tình trạng này diễn ra trong mỗi bữa ăn. Bởi vì việc ăn riêng biệt giữa cơm và thức ăn sẽ để more »
Nêm mì chính lúc đang nấu ăn gây độc hại?
Nhiều người cho rằng, khi đang nấu đồ ăn trên bếp không nên nêm mì chính vì sợ mì chính biến đổi gây hại cho sức khoẻ. Các nghiên cứu cho thấy rằng, mì chính chỉ bị mất tác dụng điều vị khi bị đốt cháy ở nhiệt độ trên 300 độ C trong 2 giờ. more »
Chế độ dinh dưỡng ngày Tết cho bệnh nhân đái tháo đường
Thực đơn lý tưởng trong những ngày Tết cho bệnh nhân đái tháo đường là lựa chọn những loại thức ăn có chỉ số đường huyết (GI) thấp để sau khi ăn, đường huyết của người bệnh không bị tăng đột ngột. Sau mỗi dịp Tết nguyên đán, số người bệnh đái tháo đường phải more »
Estrogen có vai trò như thế nào với phái đẹp?
Estrogen là một hormon do buồng trứng tiết ra, nó được ví như dòng nhựa sống giúp phụ nữ duy trì được dáng vóc, làn da mịn màng. Nó cũng là loại nội tiết giúp chị em duy trì ham muốn tình dục… Vì thế, sau thời kỳ xuân sắc, sự suy giảm estrogen cũng là more »
Cách sơ cứu khi ngộ độc rượu
Khi bị ngộ độc rượu, người bệnh thường bị giảm và mất khả năng vận động tự chủ, nhiều trường hợp nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời. Do đó, chúng ta không nên chủ quan mà cần phải có kiến thức nhận biết tình trạng ngộ more »
Món ăn, bài thuốc từ thịt dê
Thịt dê được chế biến thành nhiều món ăn có giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh. Trong “Tản Đà thực phẩm”, cố thi sĩ Tản Đà rất ca ngợi các món ăn từ dê; các món này ăn vừa ích khí, ôn bổ trung hạ tiêu, dùng trong trường hợp ốm yếu, đau lưng more »
Thải độc cơ thể bằng chế độ ăn với dứa
Theo Boldsky, dứa chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào khỏi những thiệt hại gây ra do tiếp xúc với các chất độc hại. Dứa chứa bromelain, hợp chất giúp giảm viêm, ngăn ngừa đông máu, ức chế sự tăng trưởng của các khối u. more »
Tác dụng của lá dứa đối với sức khỏe
Lá dứa thơm là một loại cây nhiệt đới trong chi Pandanus, được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Đông Nam Á như một hương liệu. Từ xa xưa, các lương y đã sử dụng lá dứa như một loại thuốc để điều trị bệnh và loại lá tưởng chỉ mang lại hương liệu more »
9 nhóm người không nên uống sữa vào buổi sáng
Sữa là một trong những thức uống tự nhiên lâu đời nhất, được gọi là “nguồn sống” để đánh giá về tầm quan trọng của sữa với cơ thể con người. Tuy nhiên, dù tốt như vậy nhưng không phải phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là vào các bữa sáng. Theo more »
