Bài thuốc dân gian chữa bệnh thiếu máu
Dưới đây là một số bài thuốc dân gian quan trọng cho việc chữa bệnh thiếu máu: Bài 1: Thịt dê 250g, đương quy 15g, sinh địa hoàng 15g, gừng 10g, nước tương, muối, đường vừa đủ. Thịt dê rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi trộn đều với các vị trên, thêm nước xâm xấp, more »
Ăn ít chất xơ có thể gây bệnh tim mạch và đường ruột
Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ khiến lượng đường trong máu tăng cao, gây bệnh tim mạch và đường ruột Khoa học đã chứng minh được rằng những người ăn hơn 10g chất xơ trong một ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do các cơn đột quỵ tim mạch more »
Lý do bạn nên ăn dưa hấu khi bị thủy đậu
Các chuyên gia cho biết, ăn dưa hấu mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh thủy đậu. Vì các thành phần dinh dưỡng chứa trong loại trái này có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giữ cho cơ thể mát mẻ trong trong thời gian ủ bệnh, đồng thời còn tiêu diệt more »
Hến – Thức ăn bổ dưỡng, một loại thuốc hay
Mùa hè, sà bên mâm cơm có canh chua nấu hến thì thật tuyệt vời. Ngoài việc là món ăn bổ dưỡng, hến còn được biết đến là một loại thuốc hay, chữa được khá nhiều bệnh. Bồi dưỡng cơ thể Hến có vị rất ngon, lại chứa protein, mỡ, đường, muối vô cơ, vitamin more »
Lưu ý độc tố khi ăn cà pháo
Cà pháo tuy tốt cho sức khỏe vì có nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có solamin độc gây rối loạn tiêu hóa và thần kinh của người dùng. Chất độc nhiều trong cà sống Cà pháo nói riêng và các loại cà trong họ cà nói chung được cho là thực phẩm có nhiều more »
Những tác động tiêu cực có thể gặp từ khổ qua
Với vị đắng đặc trưng, khổ qua được nhiều người yêu thích vì công dụng làm mát, giải nhiệt cơ thể. Không chỉ có lợi cho người bị tiểu đường, loại rau này còn được dùng để chữa đau dạ dày, chán ăn, sốt, hạ huyết áp… Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều, khổ qua more »
Những loại thực phẩm giúp nam giới giảm cân
Các đấng mày râu vẫn thường quan niệm rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải nhưng thật ra, nếu biết cách sử dụng thực phẩm có thể giúp nam giới giảm cân rất hiệu quả. Đậu đen Đỗ đen giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim more »
Lời khuyên trong chế độ ăn uống đối với bệnh nhân tiểu đường
Nghiên cứu của ĐH Linkoping, Thụy Điển chỉ ra rằng chế độ ăn ít carbonhydrat (carb- tinh bột và đường) có thể giúp giảm viêm cho người bị tiểu đường. Những người bị tiểu đường tuyp 2 thường có mức độ viêm nặng hơn, điều này làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Trong more »
Thực phẩm giúp giảm đau ngày “đèn đỏ”
Đó là các món ăn không chỉ giúp giảm đau mà còn rất tốt cho sức khỏe đấy! Ngũ cốc và các loại hạt Trong thời gian “đèn đỏ”, chúng mình thường bị mất đi một lượng máu khá lớn. Vì thế, các bạn nên bổ sung magie và sắt thông qua các loại hạt more »
Môi hồng tự nhiên nhờ thực phẩm
Những thực phẩm màu đỏ này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn môi hồng tự nhiên. Cà chua. 1 cốc nước ép cà chua, 1 cốc kem tươi. Trộn đều hai thành phần. Thoa lên môi, để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Sử dụng phương pháp more »
Lợi ích sức khỏe từ củ sen
Trong y học cổ truyền, củ sen vẫn được dùng như một loại thuốc để chữa các rắc rối liên quan đến hệ hô hấp. Các kết quả nghiên cứu khoa học cũng đã khẳng định giá trị dinh dưỡng và lợi ích của củ sen đối với sức khỏe. 1. Cải thiện chức năng more »
Súp lơ có thể giúp ngăn ngừa 5 loại ung thư
Các chuyên gia cho biết, súp lơ có chứa nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và đặc biệt là khả năng phòng chống ung thư. Cụ thể, theo trích dẫn của Tạp chí Health Me Up, more »
