Rau dền – “Rau trường thọ” cho sức khỏe
Rau dền cơm cùng với rau dền đỏ rất bổ, giàu vitamin, khoáng chất và chất đạm tương đối nên được mang tên “rau trường thọ”. Họ “rau trường thọ” Rau dền có 3 loại khác nhau: rau dền gai, rau dền đỏ và rau dền cơm. Rau dền đỏ và rau dền cơm được xếp more »
Mẹo giúp cải thiện da dầu với chanh
Mùa hè, thời tiết nắng nóng càng làm cho da đổ dầu nhiều hơn. Có rất nhiều biện pháp để hạn chế tình trạng đổ dầu. Vậy tại sao bạn không thử với chanh, cách cực kì đơn giản mà lại hiệu quả: Chanh chứa nguồn vitamin C dồi dào rất tốt cho da. Có 1 more »
Bí quyết dùng chanh tươi làm sáng da
Chanh tươi là nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền, lại rất hiệu quả trong việc làm sáng da. 1. Chà sát chanh lên da mặt Bạn chỉ cần cắt đôi quả chanh và chà xát nhẹ nhàng trực tiếp lên da mặt rồi rửa sạch lại sau 30 phút. Nếu bạn sợ da khô, tốt nhất hãy more »
Thức uống giải cảm với chanh
Một ly nước nóng từ chanh không chỉ làm ấm người mà còn giúp phòng chống các bệnh lạnh, cảm cúm. Có thể thêm bạc hà, gừng, sả vào để tăng hương vị. Rất giàu vitamin, chanh là vị thuốc bình dị nhưng vô cùng hiệu quả trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Những more »
Vị thuốc đa năng từ gừng khô
Theo Đông y, gừng khô vị cay, tính ôn; vào các kinh tâm, tỳ, phế và vị. Có tác dụng ôn trung tán hàn, hồi dương thông mạch. Gừng là một gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn của người Việt, lại cho ta nhiều vị thuốc quý với tên sinh khương, can more »
Món ăn – bài thuốc có gừng tươi
Củ gừng cho ta nhiều vị thuốc quý: sinh khương (gừng tươi), can khương (gừng khô), bào khương (vỏ củ gừng). Các chất trong gừng có tác dụng hạ nhiệt, giảm đau và giảm ho, chống viêm, chống co thắt, chống nôn, chống loét và tăng kiện vận trong đường tiêu hóa, ức chế thần more »
5 không khi ăn gừng
Gừng có tác dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cũng nên lưu ý khi sử dụng loại thực phẩm này. Dưới đây là 5 điều cần lưu ý khi sử dụng gừng. Trong gừng có chứa các tinh dầu có tính dầu (essential oils) như Gingerol, Zingiberene, Phellandrene, Genarial và Aromatic; more »
7 cách ngăn chặn chứng đau lưng hiệu quả
Dù có cố gắng đi lại, vận động nhiều thì về cơ bản máy tính và ghế vẫn là hai vật gần gũi nhất nơi công sở. Do đó, hãy cố gắng ngăn ngừa bệnh nghề nghiệp bằng những cách sau đây: 1. Ngồi đúng tư thế Bạn cần có một chiếc ghế văn phòng được more »
Bài thuốc trị nếp nhăn trên mặt
Da là tấm gương của cơ thể. Đông y có câu “tươi nhuận ra mặt, hồng nhuận ra môi” để chỉ nét mặt tươi tắn, môi hồng là người khỏe mạnh… Da là tấm gương của cơ thể. Đông y có câu “tươi nhuận ra mặt, hồng nhuận ra môi” để chỉ nét mặt tươi more »
Cách dùng hàu làm thuốc chữa bệnh
Theo Đông y, vỏ hàu có tác dụng thanh nhiệt, hóa đờm, cố sáp, làm dịu, giảm đau. Thịt hàu vị ngọt, tính ấm, có tác dụng hạ áp, lợi tiểu, trừ nóng khát, hư tổn. Con hàu (hàu sông) còn có tên gọi là hàu, hào có nhiều ở các tỉnh miền duyên hải phía Bắc more »
Bài thuốc hay từ cây tre, trúc
Tre trúc không chỉ là loài cây quen thuộc với mỗi người dân Việt Nam. Các bộ phận của nó còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh hiệu quả, đặc biệt là trúc nhự (cật tre trúc non) và trúc lịch (nước ép tre trúc non). Theo Đông y, trúc nhự vị ngọt hơi more »
Bài thuốc từ dây tơ hồng vàng
Dây tơ hồng vàng (thuộc họ bìm bìm) là một loại dây ký sinh trên các cây khác, thân sợi có màu vàng hay nâu nhạt, không có lá. Cây có rễ “mút” để hút các thức ăn từ cây chủ. Hoa ít thấy, hình cầu màu trắng nhạt, gần như không có cuống, tụ more »
