Một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả

check Một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả

Nhức đầu thật là khó chịu và lúc đó bạn thường nghĩ ngay tới viên . Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc thường xuyên sẽ không tốt và gây hại có sức khỏe.

Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau hiệu quả:

– Lấy khăn sạch cho vào nước ấm, sau đó đắp lên trán. Nước ấm sẽ làm cơ thể bạn được giải tỏa và đầu bạn sẽ cảm thấy dịu hơn.

– Nếu bạn không dị ứng với mùi nghệ, bạn có thể dùng 2 hoặc 3 muỗng cà phê thìa nghệ bột trộn đều, sau đó đắp lên trên trán của bạn. Đặc biệt, nghệ rất tốt cho da nên chị em phụ nữ có thể kết hợp đắp lên trán và đắp mặt nạ luôn lên mặt của mình, rất tốt cho da.

– Dùng nghêu rửa sạch, cho vào nồi hấp chung với sả, ớt…sau đó bạn vừa ăn nghêu vừa uống nước, nước nghêu ấm sẽ làm cho đầu bạn dễ chịu.

– Tắm nước nóng. Nước nóng sẽ giúp bạn thư giãn toàn bộ cơ thể, do đó làm giảm nhức đầu căng thẳng.

– Ngủ đúng giờ và đủ giấc ngủ mỗi ngày. Việc thiếu hoặc ngủ quá nhiều có thể là nguyên nhân gây ra .

– Ngồi thẳng lưng, mắt nhắm lại giống như đang ngồi thiền, thả lỏng, tinh thần tập trung vào chỗ giao nhau của hai chân mày và thư giãn trong vài phút, cơn đau nhức tự nhiên mất đi.

nhuc dau Một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả

Ảnh minh họa.

:

– Trầm cảm và lo âu

– Lượng đường huyết thấp và mất nước vì bỏ qua bữa ăn hoặc do bệnh tiểu đường

– Thiếu cafeine đối với những người nghiện cà phê nếu không uống đủ lượng cà phê như mọi ngày

– Một số thực phẩm như sô cô la, pho mát, hạt hoặc các thực phẩm có chứa bột có thể gây đau đầu

– Mỏi mắt (dùng nhiều máy tính, xem tivi,…)

– Dị ứng với một số loại nước hoa

– Nghe âm thanh quá to

– Ánh sáng mặt trời

– Thay đổi thời tiết đột ngột

Theo suckhoe4u

thegioicaythuoc Một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả

300x250 holy Một số mẹo đơn giản giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hotline 24H Mua Hang Online