Mẹ Tròn Con Vuông
7 thực phẩm giàu folate cho mẹ
Một trong những chất cực kỳ quan trọng với phụ nữ mang thai là axit folic, có dạng tự nhiên là folate. Folate giúp bộ não thai nhi phát triển tốt, đồng thời ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh. Folate cũng giúp sản xuất DNA và hồng cầu. Dưới đây là 7 thực phẩm more »
Đối phó với cảm cúm khi mang thai
Mang thai làm suy yếu hệ miễn dịch, vì vậy mẹ bầu thường dễ mắc virus gây cảm cúm hơn những người khác. Cách để bảo vệ bản thân chống lại cảm Bạn có thể tăng hệ miễn dịch để chống cảm bằng những gợi ý sau: – Ăn uống lành mạnh, cân bằng, gồm more »
Chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai
Để việc thụ thai được thành công và sinh ra đứa con khoẻ mạnh thì thời điểm trước khi mang thai, vợ chồng bạn cần phải tuân thủ theo một chế độ ăn uống, sinh hoạt cực kỳ khoa học. Lời khuyên dành cho vợ Các chuyên gia khuyên bạn, nếu trước đó bạn là more »
Vấn đề tiêu hóa trong thai kỳ
Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường ăn tất cả những gì họ thèm. Tuy nhiên, cơ quan tiêu hóa không phải lúc nào cũng “ủng hộ” bạn. Dưới đây là một số vấn đề tiêu hóa phổ biến khi mang thai: 1. Buồn nôn và ói mửa Buồn nôn và ói mửa là more »
Nguyên nhân ảnh hưởng tới khả năng thụ thai
Có con là điều mà bất kỳ cặp vợ chồng nào cũng mong muốn, tuy nhiên không phải ai cũng được toại nguyện. Theo thống kê đăng trên Knowmore, ngày nay có khoảng từ 10-15% các cặp vợ chồng gặp trục trặc trong việc thụ thai. Tiến sĩ Alice Domar, Giám đốc điều hành của Trung more »
Bí quyết xoa dịu sự căng thẳng của mẹ bầu ngày hè
Nếu như bạn phát hiện mình có bầu vào khoảng thời gian giá rét của mùa đông năm ngoái, thì đương nhiên bạn sẽ phải trải qua khoảng thời gian mang bầu khá vất vả trong tiết trời nóng nực, khó chịu của mùa hè năm nay. Mẹ bầu sẽ cảm thấy nóng hơn nhiều more »
Mùa nào sinh con tốt nhất?
Thông thường, việc thụ thai diễn ra vào mùa Xuân và em bé sẽ được sinh ra vào đầu mùa Đông nhưng các bác sỹ cho rằng, cả thời điểm thụ thai và sinh sản đều không tốt cho thai nhi. Một nguyên nhân khiến việc thụ thai và sinh con vào mùa Đông không more »
Mùa hè mẹ bầu nên kiêng gì?
Mùa hè nóng nực mẹ bầu cần tránh phơi nắng, tránh uống nước lạnh, tránh ăn hoa quả có tính nóng… Các mẹ bầu cần tuyệt đối tránh những điều sau trong mùa hè để không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Tránh nổi nóng Do những thay đổi hormone trong cơ thể khi more »
Ba tư thế ngủ mẹ bầu nên tránh
Tư thế nằm ngủ của phụ nữ mang thai có liên quan mật thiết tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, nằm ngủ không đúng tư thế có thể gây cảm giác khó chịu cho cơ thể bà bầu đồng thời không đảm bảo an toàn cho cả thai nhi. Sau more »
Dấu hiệu thai ngoài tử cung
Vì nhiều nguyên nhân như vòi trứng bị hẹp hay tắc, trứng di chuyển chậm dẫn đến phôi thai không làm tổ và phát triển bên trong lòng tử cung, sẽ nằm lại bên ngoài tử cung và phát triển tại đó. Trong tình huống này, thai phụ cần nhận biết được các dấu hiệu more »
7 lời khuyên giúp vượt qua trầm cảm sau sinh
Nếu bạn đang bị trầm cầm sau sinh, 7 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua tình trạng ấy. Đêm không được ngủ vì phải thay tã, cho con bú, cùng với đó là dọn dẹp nhà cửa đã trở thành “gánh nặng” khủng khiếp với bà mẹ mới sinh. Chính mớ hỗn more »
Món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh
Nếu bạn trót lỡ kế hoạch khi đang cho con bú, hãy bổ sung những món ăn sau đây để tăng lượng sữa cho con cũng như tăng cường sức khỏe cho mình. Hạt mít hầm thịt nạc. Lấy khoảng 150g hạt mít, bóc vỏ hầm với 60-90g thịt lợn nạc, cho thêm gia vị ăn more »
