Chế Độ Ăn Uống
Thực phẩm tốt cho người bị đau khớp gối
Hàng triệu người thường xuyên bị đau và “đơ” đầu gối do chứng viêm khớp mạn tính. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh có thể cải thiện triệu chứng bệnh bằng thực phẩm. Đậu nành: Những người bị đau khớp gối thấy dễ chịu hơn và ít dùng thuốc giảm đau hơn sau ba tháng more »
Những trường hợp không nên ăn bánh chưng ngày Tết
Bánh chưng là thực phẩm không thể thiếu trong ngày tết cổ truyền, đây là thức ăn có nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn món này. Trong thời hiện đại, khi cuộc sống con người đã đầy đủ, thậm chí là thừa mứa, thì bánh chưng lại không phải là thực more »
Những thói quen xấu nên từ bỏ trong ăn uống
Lập một chế độ ăn uống tốt cho riêng mình không đơn giản chỉ là bạn ăn gì, ở đâu, lúc nào mà còn là việc bạn có tránh được những điều cấm kỵ tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng có thể tạo thành thói quen xấu mà đôi khi bạn không nhận ra. 1. Chẳng more »
Những người không nên ăn móng giò
Móng giò là thực phẩm tương đối phổ biến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn món này. Móng giò rất giàu dinh dưỡng, chứa một hàm lượng canxi, sắt, vitamin A, B, C nhất định, nhất là chất protit trong móng giò sau khi tan ra more »
Những món ăn người bệnh gút nên tránh trong ngày Tết
Kiêng kỵ trong ăn uống là điều không thể thiếu đối với những người bệnh, nhất là khi dịp Tết sắp tới, lựa chọn cẩn thận thực phẩm sẽ giúp người bệnh gút hưởng cái Tết an vui, không lo bệnh tật. Bệnh gút là do lắng đọng các tinh thể axit uric gây viêm more »
Những người không nên ăn hành muối
Hành muối là món ăn truyền thống trong ngày tết của gia đình Việt, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng thực phẩm này. Hành muối là món ăn truyền thống của gia đình Việt. Mỗi dịp Tết đến, xuân về, hầu như gia đình nào cũng chuẩn bị một hũ hành để ăn more »
Những sai lầm cần tránh khi chế biến rau củ
Dùng rau quả luôn có lợi cho sức khỏe. Sau đây là những sai lầm thường có khi nấu nướng khiến món rau kém dinh dưỡng hơn: 1. Nấu quá chín Đây là sai lầm thường mắc nhất khi chế biến rau. Cách này thường làm rau mềm nát và mất màu, khiến chúng không more »
Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh lao
Nhiều người vẫn nghĩ khi mắc bệnh lao chỉ cần uống thuốc đúng chỉ định sẽ phục hồi bệnh, thực tế thuốc chỉ giúp tiêu diệt vi khuẩn. Muốn nhanh hồi phục phải kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, đủ dinh dưỡng đồng thời nghỉ ngơi hợp lý. Người có hệ miễn more »
Những loại thực phẩm nên ăn hàng ngày
Trong số những thực phẩm thường dùng, bạn đừng bỏ qua 5 loại dưới đây. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, ngừa ung thư. 1. Quả bơ Nhiều người sợ rằng ăn bơ sẽ khiến họ béo phì. Nhưng những chất béo trong quả này là loại more »
Lợi ích sức khỏe từ hạt dưa
Hạt dưa là món gần như không thể thiếu mỗi dịp Tết. Không chỉ giúp không khí ngày xuân thêm rôm rả, hạt dưa còn rất có lợi cho sức khỏe khi chứa nhiều dưỡng chất cần thiết mà có thể bạn chưa biết. Giàu protein Hạt dưa rất giàu protein, một lon hạt dưa more »
Những loại thực phẩm không nên ăn vào bữa trưa
Có những thực phẩm được bạn ưa chuộng và thường xuyên sử dụng cho bữa trưa, nhưng nếu là một trong những loại dưới đây thì hãy loại bỏ ngay nhé! Thịt đỏ Những dạng thực phẩm thịt đỏ chứa chất béo cao như thịt bò và món hamburger có thể khiến bạn trở nên more »
Những người không nên ăn nem chua
Nem chua được làm từ thịt lợn, lợi dụng men của một số lá cây và thính gạo để ủ chín, cho hương vị chua ngon rất gợi sự thèm ăn. Nem chua là một món ăn truyền thống được nhiều người ưa thích, nhưng với nguyên liệu chủ yếu là thịt sống lên men, more »
