thói quen ăn uống lành mạnh

Gợi ý giúp duy trì thói quen ăn uống lành mạnh khi có tuổi

Người cao tuổi nên hạn chế ăn những thức ăn nhiều muối như thịt chế biến sẵn gồm thịt giăm bông, thịt xông khói, các loại thực phẩm ăn nhẹ như khoai tây chiên và bánh ngọt mặn, nước sốt như nước tương. Khi chúng ta già, lối sống và sự thèm ăn có thể more »

Tạo thói quen ăn uống lành mạnh, phòng bệnh hiệu quả

Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta phải tạo thói quen ăn uống lành mạnh , phòng bệnh hiệu quả. 1. Ăn nhiều món ăn Ăn tạp tức là món gì cũng phải ăn, không kén ăn và tốt nhất nên ăn đồng thời nhiều món. Đây thể hiện đầy đủ nguyên tắc thực phẩm bổ more »

Hotline 24H Mua Hang Online