mất ngủ

Bài thuốc Nam trị bệnh mất ngủ an toàn và hiệu quả

Thiên nhiên đã ban tặng cho con người nhiều loại thảo dược trị chứng mất ngủ có tác dụng tốt, nguyên liệu dễ tìm, cách làm khá đơn giản giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc, đảm bảo sức khỏe. Ngày nay, với sự phát triển vượt bậc của Y học có nhiều loại thuốc more »

Những mẹo hay giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Nguyên nhân dẫn mất ngủ do bạn căng thẳng, mệt mỏi do áp lực công việc, áp lực cuộc sống…Chính vì thế, bạn nên thư giãn trước khi đi ngủ. Nghe bản nhạc yêu thích hoặc nghe nhạc không lời sẽ tốt cho giấc ngủ của bạn. Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối more »

Đau đầu buổi sáng – Nguyên nhân do đâu ?

Đau đầu vào buổi sáng thức dậy không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến các hoạt động khác trong ngày. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến cơn đau đầu buổi sáng bạn đang phải chịu nhưng đáng tiếc là bạn không thể nắm được tất cả nguyên nhân. more »

Nên hay không uống nhiều thuốc đau đầu ?

Trước khi quá muộn hãy đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân gây đau đầu và tránh các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Điều này là vì đau đầu có thể là dấu hiệu của sự căng thẳng đơn thuần nhưng cũng có thể là triệu chứng của u não và chỉ có more »

Khi thấy những triệu chứng dưới đây phụ nữ không nên bỏ qua

Khi thấy có những dấu hiệu dưới đây phụ nữ không nên bỏ qua: Nốt ruồi Nếu bạn thấy những nốt ruồi mới xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể, bạn cũng không nên xem nhẹ. Nếu nốt ruồi có kích thước, hình dạng hoặc bất cứ đặc điểm nào bất thường, bạn more »

8 điều thú vị có thể bạn chưa biết về giấc ngủ

Các nhà khoa học đang tiếp tục tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, khả năng làm việc, nhận thức, tâm lý và sự trường thọ của con người. Những kết quả nghiên cứu về giấc ngủ cung cấp một cái nhìn thoáng more »

Dấu hiệu rối loạn hormone bạn cần chú ý

Mỗi giai đoạn phát triển, phụ nữ đều phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe. Những hormone khác nhau đóng vai trò khác nhau, đôi khi những hormone này hoạt động không hiệu quả, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu bạn cần lưu ý: 1. Mệt more »

4 bài tập đơn giản chữa đau đầu, mất ngủ

Chắc chắn không ít lần bạn đã từng trải qua cảm giác mất ngủ, căng thẳng, nhức mỏi và đau toàn thân. Và lúc này, chỉ với 4 bài tập đơn giản, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ hết những khó chịu kia. Bài tập 1: “Đánh bại” sự mất ngủ Để tránh sự more »

Chữa mất ngủ ở người cao tuổi

Mày đay là một bệnh lý ngoài da, do nhiều nguyên nhân khác nhau như: dị ứng thực phẩm, thuốc; khí hậu thay đổi; tiếp xúc hóa chất, khói bụi, phấn hoa; nhiễm ký sinh trùng…ở bên trong cũng như bên ngoài cơ thể. Đông y cho rằng mày đay do thấp nhiệt uẩn kết more »

Tinh dầu giúp trị mất ngủ

Nếu bạn bị mất ngủ, những loại tinh dầu dưới đây tác dụng như những thuốc an thần tự nhiên giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Dầu đàn hương Loại dầu này được sử dụng phổ biến trong liệu pháp hương liệu để chữa nhiều triệu chứng khác nhau. Các nhà nghiên cứu Nhật more »

Ngủ trưa và những điều cần biết

Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Không phải ai cũng may mắn có một giấc ngủ ngắn vào giữa ngày. Công việc bận rộn, thời gian hạn hẹp và căng thẳng gia tăng khiến mọi người more »

Những nguyên nhân bất ngờ gây tăng cân

Tăng cân có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe như máu nhiễm mỡ, tăng huyết áp, đái tháo đường, các bệnh về tim mạch và đặc biệt có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Tăng cân có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm đối more »

Hotline 24H Mua Hang Online