dinh dưỡng khi mang thai

Đừng bỏ qua những thực phẩm này nếu muốn sinh con da trắng sáng

Theo các nhà khoa học, dinh dưỡng khi mang bầu và những món ăn người mẹ ăn trong giai đoạn 9 tháng 10 ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến trí tuệ, thể chất và ngoại hình của thai nhi. Muốn con sinh ra có làn da trắng sáng, mịn màng, mẹ bầu đừng bỏ more »

Tháng thứ 2 mang thai nên ăn gì?

Đối với các mẹ bầu, cung cấp dinh dưỡng là một trong những việc rất cần thiết, nhưng mang thai từ tháng thứ 2 nên ăn gì, các mẹ đã biết chưa? Mang thai đến tháng thứ 2 thì nên ăn gì? Dinh dưỡng luôn là một trong những mối quan tâm của những bà more »

10 dưỡng chất quan trọng nhất suốt thai kỳ

Dưới đây là 10 dưỡng chất quan trọng nhất mà mẹ cần chú ý bổ sung ngay từ trước và trong thai kỳ để giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện 1. Axit folic Có nhiều trong: các loại hạt vỏ cứng, đậu, trái cây họ cam và rau lá xanh. Axit folic more »

Dinh dưỡng cho từng tháng thai kỳ

Dinh dưỡng trong thời gian mang thai là vấn đề mẹ bầu cần quan tâm đặc biệt, bởi nó có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Ăn chuẩn theo từng tháng trong kỳ mang thai Dinh dưỡng khi mang thai tháng thứ nhất Tháng đầu tiên của thai kỳ ăn more »

Dưỡng chất không thể thiếu với bà bầu

Theo các bác sĩ chuyên khoa, trước khi mang thai từ 3-6 tháng, chị em đã cần bổ sung đủ dưỡng chất vào cơ thể. Trong trường hợp không kịp bổ sung chất dinh dưỡng trước khi mang thai thì trong thời gian mang thai không được bỏ qua khâu quan trọng này. Việc bổ more »

Kiến thức chế độ ăn uống khi mang thai

Ăn uống trong quá trình mang thai ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thai nhi sau này. Nhưng nên ăn gì và không nên ăn gì trong thời gian này. 8 vấn đề thắc mắc dưới đây sẽ giúp những người sắp làm mẹ có kiến thức đầy đủ về mang thai. 1. Có more »

Thực phẩm giúp mẹ bầu tăng cường miễn dịch

Bổ sung đầy đủ những thực phẩm chứa vitamin A, kẽm, sắt… sẽ giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu trong tiết chuyển mùa. Mang thai là giai đoạn khá nhạy cảm về sức khỏe nên mẹ bầu rất dễ có nguy cơ mắc các bệnh khi thời tiết chuyển mùa. Hơn thế nữa, more »

Bổ sung đủ năng lượng cho thai kỳ

Đối với một phụ nữ có trọng lượng bình thường hoạt động nhẹ nhàng, khi không mang thai cần 2000 kilo calo. Vậy đối với phụ nữ mang thai mà hoạt động nhẹ nhàng bình thường thì họ cần bao nhiêu kilo calo? Phụ nữ mang thai cần phải ăn những gì và ăn như thế more »

Dinh dưỡng phòng bệnh lúc mang thai

Yếu tố dinh dưỡng có sự liên quan mật thiết trong việc phòng chống một số bệnh lý và dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Bổ sung canxi giúp giảm nguy cơ tiền sản giật Bổ sung canxi trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ mắc chứng tăng huyết áp, tiền sản giật và sản more »

Các loại thực phẩm cần tránh khi mang bầu

Để có một thai kỳ an toàn, chị em bầu nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Dưới đây là một số loại thực phẩm cần tránh khi mang bầu vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn và con yêu. Hải sản more »

Dinh dưỡng ở từng giai đoạn của thai kỳ

Trong khi 12 tuần đầu tiên tập trung chủ yếu vào việc phát triển các cơ quan, xương, mô và các tế bào, ba tháng tiếp theo chứng kiến sự phát triển nhanh chóng của bé. Bạn phải ăn thêm khoảng 300 calo mỗi ngày để hỗ trợ bé – tương đương với một quả more »

Các mẹo ăn uống lành mạnh khi mang thai

Ăn uống lành mạnh khi đang mang thai đồng nghĩa với việc em bé của bạn cũng hấp thu đầy đủ dưỡng chất và phát triển khỏe mạnh. Ăn uống lành mạnh trong thời gian bầu bí quan trọng gấp đôi bởi vì não bộ và các cơ quan của bé đang phát triển và cần more »

Hotline 24H Mua Hang Online