dinh dưỡng

Thực phẩm chứa axit béo có thể là nguyên nhân gây bệnh xương khớp

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một chế độ ăn uống có chứa carbohydrate đơn giản cùng với 20% chất béo bão hòa tạo ra sự thay đổi sụn ở đầu gối. Sự lắng đọng axit béo bão hòa trong sụn sẽ thay đổi sự trao đổi chất và làm suy yếu sụn, more »

Phòng chữa bệnh tiêu chảy cho trẻ em vào mùa nắng nóng

Bệnh tiêu hóa có thể lây lan nhanh qua bàn tay kém vệ sinh, thức ăn hoặc nguồn nước bị nhiễm bẩn và gây thành dịch lớn, nhất là ở khu vực đông dân cư, sử dụng chung nguồn nước ăn uống, sinh hoạt. Tiêu chảy là căn bệnh phổ biến thường xuất hiện vào more »

Đường huyết tăng do ăn ổi sai cách

Theo chuyên gia dinh dưỡng Doãn Thị Tường Vi – Nguyên trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện 198: “Ổi có chỉ số đường huyết cao: GI=78. Do đó, ăn ổi sai cách sẽ làm cho đường huyết tăng cao. Nếu đường huyết tăng cao kéo dài, người bệnh sẽ có nguy cơ phải đối diện more »

Dinh dưỡng làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp

Trang Time dẫn một nghiên cứu cho thấy những người bị viêm khớp dạnh thấp (RA) ăn cá ít nhất hai lần một tuần ít bị sưng và đau khớp hơn những người hiếm khi hoặc không bao giờ ăn cá. Bông cải xanh là nguồn dồi dào hợp chất lưu huỳnh, cụ thể là more »

Cách chăm sóc tốt nhất cho trẻ bị sởi

Khi trẻ bị sởi cha mẹ cần để trẻ nằm trong phòng thoáng khí, sáng, nhưng tránh ánh sáng chiếu thẳng vào mắt. Không nên kiêng khem quá mức, nên bỏ tập tục kiêng nước, kiêng gió. Vệ sinh răng miệng và thân thể cho trẻ. Cho trẻ cách ly, tránh nơi đông người. Tình more »

Những sự thật hầu hết các mẹ bầu đều không ngờ tới khi thai nhi đạp

Một cú đạp là dấu hiệu đầu tiên chứng tỏ thai nhi có sức khỏe và sự phát triển tốt. Những lần đạp chính là lúc bé đang hoạt động. Ngay sau tuần thứ 9, thai nhi đã bắt đầu đạp và mẹ có thể dựa vào tần suất đạp của con để xác định more »

Ăn nhiều mì tôm hại hơn bạn nghĩ rất nhiều

Việc ăn mì nhiều, thường xuyên, sẽ khiến cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng, kể cả những gói mỳ cao cấp. Dưới đây là những tác hại của mì tôm có thể gây bệnh cho cơ thể Dinh dưỡng trong mì tôm chủ yếu là cung cấp bột và đạm thực vật. more »

Ăn quả lê mỗi ngày quá tốt cho sức khỏe

Khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi hay suy nhược, hãy thử ăn một trái lê, nó sẽ mang đến cho bạn năng lượng dồi dào từ những thành phần glucose và fructose tự nhiên, bởi cơ thể chúng ta sẽ hấp thụ glucose và chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể hoạt more »

Thực đơn ăn uống cho người suy thận lọc máu

Bệnh nhân suy thận mạn lọc máu chu kỳ hoặc lọc màng bụng nên tránh ăn quá mức các thức ăn chứa nhiều protein như thịt nạc, thịt gà, cá, trứng, tôm vì các thức ăn này sau khi được chuyển hóa sẽ sinh ure và creatinin. Hai chất này tăng nhanh trong máu sẽ more »

10 thực phẩm có mặt trong danh sách của tất cả các chuyên gia dinh dưỡng

Trên thực tế, rất ít thực phẩm nhận được sự đồng tình của tất cả chuyên gia dinh dưỡng. Một số người quả quyết sữa đậu nành đặc biệt có lợi, một số khác lại cho đó là thuốc độc. Một số người khẳng định nên ăn nhiều hoa quả, một số khác lại tuyên more »

Trị chứng biếng ăn ở trẻ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, biện pháp hữu hiệu nhất là điều chỉnh hành vi của bé và cha mẹ. Tạo cảm giác đói cho bé là điều quan trọng nhất trong điều chỉnh hành vi. Cho bé ăn gì và ăn như thế nào để bé có một thói quen ăn tốt là more »

7 lợi ích hành lá mang lại cho sức khỏe

Nhờ các chất dinh dưỡng dồi dào, hành lá là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn. Dưới đây là một vài lợi ích chính hành lá mang lại: Hỗ trợ tiêu hóa: Hành lá giàu chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn. Bạn nên ăn hành lá thường xuyên, có thể nấu more »

Hotline 24H Mua Hang Online