Những cặp thực phẩm không nên kết hợp chung

check Những cặp thực phẩm không nên kết hợp chung Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Những cặp thực phẩm không nên kết hợp chung Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Những cặp thực phẩm không nên kết hợp chung

Dưới đây là những “cặp ” mà rất nhiều người trong chúng ta đã, đang và sẽ kết hợp trong quá trình ăn uống, tuy nhiên, chúng không hề tốt:

Thực phẩm giàu + thực phẩm giàu

Những loại thực phẩm vốn dĩ rất giàu protein như thịt bò, thịt hun khói, hải sản, hay trứng nếu kết hợp với nhau sẽ khiến bạn thừa protein một cách thái quá, gây khó khăn cho hệ tiêu hoá, nặng hơn có thể là rối loạn tiêu hoá.

Trái cây + với thịt

1369 Những cặp thực phẩm không nên kết hợp chung

Việc ăn một số loại salad vừa có trái cây, vừa có cá, thịt,… là một trong những thói quen của rất nhiều gia đình hiện này. Ở Việt Nam, điển hình của sự kết hợp này là gỏi xoài với cá. Tuy nhiên, khi ăn như vậy, những trái cây trong những món này sẽ bị giữ lại hệ  và lên men.

+ trộn sữa + nước ép cam

Trong sữa có chứa casein còn nước cam thì chứa nhiều axit. Việc kết hợp 3 loại thực phẩm này cùng một lúc có thể làm đông sữa và phá huỷ nhưng enzyme trong . Để tránh trường hợp này, hãy uống nước trái cây giàu axit như cam, chanh, bưởi,… ít nhất 1 giờ sau khi ăn ngũ cốc trộn sữa.

+ trái cây

1370 Những cặp thực phẩm không nên kết hợp chung

Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế cho thấy, những vi khuẩn có lợi trong sữa chua rất dễ dàng phản ứng với đường của trái cây để tạo ra những độc tố và có khả năng gây dị ứng ở những người có cơ địa không tốt.

Đạm động vật + thực phẩm nhiều carbonhydrate

Carbonhydrate có rất nhiều trong các loại thực phẩm như khoai tây, bánh mì. Nếu ăn cùng với những loại đạm động vật như thịt, cá… bạn sẽ không thu được chất gì cho cơ thể bởi khi đó, chất đạm sẽ phân huỷ còn carbonhydrate sẽ lên men và gây đầy hơi.

+ sữa

1371 Những cặp thực phẩm không nên kết hợp chung

Việc uống sinh tố chuối là một trong những ví dụ điển hình cho sự kết hợp không may mắn này. Có thể bạn sẽ thấy ngon miệng nhưng thực chất món ăn này rất gây nặng bụng và không tốt cho hệ tiêu hoá. Nếu muốn ăn món này, hãy thêm một ít quế để thúc đẩy quá trình tiêu hoá của bạn.

Cà chua+ mì Ý

Món mì Ý không thể thiếu đi màu đỏ bắt mắt của cà chua được. Tuy nhiên, hãy lắng nghe lời giải đáp từ khoa học. Cà chua chứa axit khiến các enzyme trong mỳ Ý yếu đi, do đó, không có lợi cho tiêu hoá của bạn. Nếu bạn thấy đầy bụng khi ăn nhiều mỳ Ý thì đây là câu trả lời thực tế.

Theo Suckhoeodoisong

thegioicaythuoc Những cặp thực phẩm không nên kết hợp chung

300x250 holy Những cặp thực phẩm không nên kết hợp chung

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hotline 24H Mua Hang Online