Giảm cân bằng mật ong, bạn đã biết?

check Giảm cân bằng mật ong, bạn đã biết? Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng
new Giảm cân bằng mật ong, bạn đã biết? Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Giảm cân bằng mật ong, bạn đã biết?

Bạn có biết việc dùng trà bưởi thường xuyên sẽ giúp bạn cực hiệu quả!? Với đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit, các vitamin của bưởi sẽ giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động tốt hơn.

Ăn mật ong

Ăn mật ong có thể giúp bạn giảm cân vì năng lượng chứa trong nó rất thấp. 100g mật ong chỉ chứa khoảng 294 calories. Cho dù một ngày bạn có uống 200 mật ong thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể trong ngày cũng không quá 600 calories, ít hơn nhiều so với lượng calories một người bình thường nạp vào cơ thể. Do đó, dù thỏa mãn sở thích ăn ngọt của bạn nhưng vẫn có thể . Quá đơn giản đúng không nào.

135 Giảm cân bằng mật ong, bạn đã biết?

Ngoài ra, giảm cân bằng mật ong còn cung cấp thêm vitamin B, C, canxi và kali, không làm mất đi sự cân bằng dinh dưỡng của cơ thể trong quá trình ăn kiêng. Mật ong được cho là thực phẩm giảm cân an toàn cho sức khỏe.

Cách giảm cân bằng mật ong và bưởi

Bạn có biết việc dùng trà bưởi mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân cực hiệu quả!? Với đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit, các vitamin của bưởi sẽ giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động tốt hơn. Hơn vậy, các thành phần trong quả bưởi còn có khả năng phân giải các chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ. Món trà trở nên ngọt thanh, dễ uống thơm ngon và hơn khi có thêm mật ong và đường phèn.

Cách chế biến trà bưởi mật ong rất đơn giản. Bạn gọt lấy vỏ bưởi, thái chỉ sợi dài chừng 3 cm rồi ngâm vào nước muối khoảng 1 giờ sau đó vớt ra, rửa sạch, đem cho vào nồi nước đun trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng. Sau đó, cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ, dùng thìa đảo hỗn hợp liên tục trong khi đun cho đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại là được. Tắt bếp, cho mật ong vào và đảo đều khi hỗn hợp nguội. Rót trà vào các chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh, lấy một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm khi sử dụng.

Theo Phunutoday

thegioicaythuoc Giảm cân bằng mật ong, bạn đã biết?

300x250 holy Giảm cân bằng mật ong, bạn đã biết?

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

bình luận

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Hotline 24H Mua Hang Online