Mẹ Tròn Con Vuông
Dinh dưỡng đúng cách cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau sinh cần ăn uống nhiều chất dinh dưỡng cân đối, hợp lý, cung cấp nhiều năng lượng (khoảng 2.800 kcal/ngày) để mau chóng phục hồi sức lực, có đủ sữa cho con bú. Lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP HCM đưa ra một số gợi ý more »
Những điều không nên nói với mẹ bầu
Bạn đang thể hiện sự quan tâm của mình tới người bạn, người thân đang bầu bí. Tuy nhiên, rất nhiều câu nói tưởng như vô tình của bạn lại ảnh hưởng đến tâm lý mẹ bầu hoặc có thể khiến chị em tức giận, tự ái. Vì vậy, khi trò chuyện với bà bầu, more »
Thực phẩm nên hạn chế trong 3 tháng đầu thai kỳ
3 tháng đầu là thời gian chị em sẽ bị sảy thai nhất, vì vậy chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Bên cạnh việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất để thai nhi phát triển tốt, mẹ bầu cũng cần tránh hoặc hạn chế những loại thực phẩm dưới đây để giảm more »
10 dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo 3 tháng đầu của thai kỳ
3 tháng đầu có thể coi là thời gian nguy hiểm nhất với thai kỳ. Lúc này em bé chưa hoàn toàn làm tổ chắc chắn, cơ thể mẹ cũng chưa thích nghi với việc có mặt của bé. Chính vì vậy mẹ cần đặc biệt chú ý đến những triệu chứng dù nhỏ nhất more »
Cách để mẹ bầu phân biệt cơn đau đẻ giả và đau thật
Cơn đau Braxton Hicks làm bạn cũng đau liên tục, những lần đau gần nhau như đau đẻ nhưng đây là những cơn đau giả, thường xuất hiện lúc bạn gần đến giai đoạn sinh nở. Không phải bà bầu nào cũng trải qua hiện tượng đau giả này, và trong một số trường hợp more »
Mẹo hay giúp mẹ bầu vượt cạn nhanh chóng
Vào những tuần cuối của thai kỳ, mẹ bầu có thể thêm loại rau thơm này vào bữa ăn hàng ngày. Rau húng quế cũng có tác dụng giúp bà bầu những tuần cuối dễ dàng sinh nở hơn, thời gian chuyển dạ được rút ngắn lại giúp mẹ bầu vượt qua “hành trình đau more »
Chất đạm và chất béo đóng vai trò thế nào trong thai kỳ?
Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng trong thai kỳ là vô cùng quan trọng; mỗi thành phần dinh dưỡng đều có vai trò khác nhau. Thừa hay thiếu các thành phần này đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé cũng như tình trạng sức khỏe của mẹ. Chất đạm hay protein, more »
Mẹ bầu ăn táo và cá khi mang thai sẽ có lợi cho bé
Theo một nghiên cứu gần đây nhất, các bà mẹ ăn nhiều táo và cá trong thời gian mang thai sẽ đặc biệt mang lại nhiều lợi ích cho bé. Nhà khoa học Graham Devereux và một số nhà nghiên cứu khác tại trường Đại học Aberdeen ở Anh đã tiến hành nghiên cứu thói more »
Thực phẩm giúp nuôi dưỡng làn da khi bầu bí
Làn da có những thay đổi rất khác biệt khi mang thai và thường có dấu hiệu xấu đi do thay đổi hormore thai kỳ như mọc nhiều mụn trứng cá, sạm da, và rạn da. Trong đó rạn da là vấn đề phổ biến và là nỗi lo lắng lớn nhất của chị em more »
Ăn rong biển giảm rạn da trong thai kỳ
Hôm nay vào đọc báo, thấy một mẹ thắc mắc cho bé ăn canh rong biển có sao không; chính vì thế tôi phải reply cho mẹ nó ngay bằng một chia sẻ này. Mẹ nó ơi, tôi nghĩ chắc cho bé ăn rong biển không sao đâu mẹ nó à, ngược lại còn rất more »
4 cách hạn chế rạn da khi mang bầu
Lợi ích không thể phủ nhận của việc massage khi mang thai là tăng độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa vết rạn da. Thường thường, mẹ bầu có thể tiến hành massage khi thai kỳ bước vào tháng thứ tư, kéo dài liên tục cho đến sau sinh 3 tháng. 1. Tập thể dục more »
Nguyên nhân gây ngứa khi mang thai
Một số thai phụ thấy lòng bàn tay, lòng bàn chân bị ửng đỏ và ngứa ngáy. Một số thai phụ khác lại bị chứng ngứa đi kèm với dấu hiệu phát ban toàn thân. Hiện tượng ngứa có thể gia tăng lúc vào thời điểm lúc bạn vừa tắm xong hoặc trước khi đi more »
