Khoáng Chất Vitamin

Tăng nguy cơ bị bệnh tim và ung thư vì quá lạm dụng vitamin

Hầu hết mọi người khi bổ sung các loại vitamin đều tin rằng chúng sẽ giúp cải thiện sức khỏe và chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã cho thấy nếu uống vitamin quá liều sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Sử dụng quá nhiều more »

Muốn ngăn ngừa ung thư gan nhớ nạp đủ những loại vitamin này cho cơ thể

Trong những năm gần đây, có nhiều bằng chứng trong lĩnh vực nghiên cứu y khoa công nhận rằng vitamin D cũng có thể giúp chống lại một số căn bệnh kinh niên, bao gồm một số bệnh ung thư. Một cuộc khảo sát lớn do một nhóm nghiên cứu quốc tế tiến hành trên more »

Chống ung thư bằng vitamin D

Vitamin D vitamin cần thiết cho cơ thể. Nó không chỉ giúp duy trì mức độ canxi cho sức khỏe xương tốt; nó cũng đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ miễn dịch, thần kinh và hoạt động của cơ. Theo các chuyên gia, so với những người có mức vitamin D more »

Dấu hiệu nhận biết cơ thể bị thiếu canxi

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của thiếu canxi la móng tay giòn và yếu. Nếu bạn gặp hiện tượng này, hãy bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi như đậu, các sản phẩm sữa, hạt, cá hồi… Theo Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ, người từ 19-50 tuổi nên hấp thu 1.000 more »

Những dấu hiệu cơ thể bạn không nhận đủ phốt pho

Phốt pho là một trong những khoáng chất cần thiết giữ cho xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn không nhận đủ phốt pho trong chế độ ăn, bạn có thể bị thiếu hụt phốt pho. Dưới đây là những dấu hiệu cơ thể bạn không nhận đủ phốt pho. Phốt pho là một trong more »

Đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt canxi này

Hãy chắc chắn rằng bạn uống hay ăn thực phẩm giàu canxi không đủ? Nếu tất cả những triệu chứng này là quen thuộc với bạn, sau đó nên đưa vào thực đơn bổ sung canxi như: sữa chua, các sản phẩm cá, rau và cây có múi. Để cơ thể làm việc như một more »

Cách nhận biết cơ thể thiếu hụt vitamin A nghiêm trọng thông qua những dấu hiệu này

Vitamin A đóng một vai trò quan trọng việc hình thành và duy trì làn da khỏe mạnh. Và khi cơ thể thiếu hụt vitamin A, bạn sẽ nhận thấy da khô, bóc vảy và ngứa. Da khô cũng có thể gây rụng tóc. Da phát ban như mụn trứng cá, loét miệng, và nứt more »

Dấu hiệu cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Dấu hiệu thiếu vitamin B12 thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với mệt mỏi. Nhưng nếu bạn rơi vào những trường hợp sau đây thì cần cảnh giác dấu hiệu bị thiếu vitamin B12 Vitamin B12 cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh và tạo ADN và ARN. Bạn cần vitamin B12 more »

Ngăn ngừa bệnh ung thư máu bằng vitamin C có tác dụng không ?

Thiếu hụt vitamin C trong cơ thể có thể góp phần gây ra bệnh bạch cầu, vì vitamin này được tìm thấy có vai trò chính trong hoạt động của các tế bào gốc tủy xương. Không có đủ vitamin C, những tế bào gốc này có thể sản sinh tế bào máu với tốc more »

Vitamin C – Chớ nên dùng tùy tiện

Hiện nay nhiều người vẫn vô tư dùng vitamin C, coi nó như một thứ “làm mát” cơ thể, tăng sức đề kháng mỗi khi thấy “nóng trong người”, mụn nhọt, lở loét, sức đề kháng yếu… Song đã từ lâu vitamin C được coi là dược phẩm chứ không phải là thực phẩm, vì more »

Giảm nhẹ hội chứng ruột kích thích bằng cách bổ sung vitamin D

Các chuyên gia của khoa ung thư và trao đổi chất thuộc Đại học Sheffield (Anh) đã xem xét và tích hợp tất cả những công trình nghiên cứu sẵn có về vitamin D và IBS, căn bệnh đang ngày càng trở nên phổ biến ở nhiều nước. Bổ sung vitamin D có thể giúp more »

Người cao tuổi thiếu vitamin D dễ gây mất trí nhớ

Xét nghiệm máu nhằm đo mức độ 25-hydrovitamin D (25-OHD) – vốn là yếu tố được hình thành khi cơ thể tổng hợp vitamin D từ da được tiếp xúc với nắng cũng như hấp thu từ thực phẩm. Mức độ 25-OHD lưu hành trong máu được xem là thích hợp ở mức từ 20 more »

Hotline 24H Mua Hang Online