trái cây dinh dưỡng

Bưởi, cam, quýt có giá trị gì đối với sức khỏe ?

Có rất nhiều loại hoa quả ngon, trong đó có cam, bưởi, quýt, vậy công dụng dinh dương của chúng là gì, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau. Vitamin C: có vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể như: tổng hợp collagen, chất chống oxy hóa, tổng hợp hoóc-môn more »

Những loại nước ngon, bổ, rẻ nhưng giúp ‘chuyện chăn gối’ ngày càng trở nên mãnh liệt hơn

Nước dừa là một trong những thức uống phổ biến có thể hỗ trợ “chuyện ấy” đáng kể đấy! 1. Tăng ham muốn tình dục Nước dừa làm tăng lưu lượng máu do đó thúc đẩy máu tới bộ phận sinh dục và cải thiện ham muốn tình dục đến một mức độ đáng kể. more »

Top 7 lý do bạn nên ăn quýt mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Quýt ít được biết đến mặc dù loại quả này ngọt hơn cam nhưng lại chứa rất ít đường. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của quýt. 1. Giàu kali Quýt chứa 130 mg kali mỗi khẩu phần và điều này là một trong những lý do để ăn chúng mỗi ngày. more »

11 lý do vàng bạn nên ăn đu đủ hằng ngày đẻ phòng tránh bệnh

Dưới đây là những lợi ích không ngờ của đu đủ sẽ khiến bạn bất ngờ Hạ huyết áp Theo MSN, đu đủ giàu chất xơ, vitamin C và chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa cholesterol tích tụ trong mạch máu. Mảng xơ vữa là sự tích tụ quá nhiều cholesterol trong mạch máu, more »

5 cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe của bạn

Kết hợp thực phẩm hiệu quả sẽ giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là những cách kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Chuối và sữa chua Kết hợp chuối và sữa chua cung cấp cho cơ more »

Những loại trái cây giàu chất xơ giúp bạn giảm cân nhanh

Nếu bạn đang trong công cuộc giảm cân khắt khe thì các chuyên gia dinh dưỡng thường sẽ khuyên bạn nên bổ sung thật nhiều chất xơ vào bữa ăn hàng ngày. Bởi chất xơ sẽ khiến bạn nhanh no và có nhu cầu uống nhiều nước hơn để tiêu hóa. Thế nên, việc thu more »

Hotline 24H Mua Hang Online