thừa cân

5 cách thay đổi phong cách sống để phòng ngừa bệnh tiểu đường

Thậm chí bị thừa cân, hay có tiền sử gia đình bị tiểu đường, bạn vẫn có thể tự mình phòng ngừa căn bệnh này với 5 thay đổi phong cách sống đơn giản sau. Đảm bảo trọng lượng cơ thể khỏe mạnh  Điều này có nghĩa là chỉ số cơ thể BMI dưới 25 more »

Nỗi khổ phòng the ở người béo phì

Một nghiên cứu mới công bố của các nhà khoa học thuộc ĐH Y khoa California (Mỹ) đã cho thấy bức tranh toàn cảnh về đời sống tình dục của những người béo phì. Phần lớn họ đều bị suy giảm ham muốn tình dục và rối loạn chức năng tình dục. Rắc rối kép more »

Giúp bạn sống lâu với những điều ”không ngờ”

Cho dù là vui đùa với bạn bè hay xem một bộ phim hài, thì tiếng cười chắc chắn sẽ luôn cải thiện tâm trạng của bạn và khiến bạn cảm thấy tuyệt vời hơn.  Mỉm cười khi được chụp ảnh Các nhà khoa học tại Trường Đại học Bang Wayne, Mỹ đã nghiên cứu more »

Nguyên tắc ăn sáng để giảm cân

Theo các chuyên gia, một bữa sáng có ít nhất 8 gram chất xơ là bữa ăn lý tưởng cho kế hoạch giảm cân. Sau đây là 4 nguyên tắc dành cho bữa sáng của người muốn giảm cân. Ăn sáng trong vòng 1 giờ kể từ khi thức dậy Chúng ta đều biết rằng, more »

Hotline 24H Mua Hang Online