súp lơ

Ngăn ngừa và điều trị viêm khớp bằng cách ăn súp lơ

Theo nghiên cứu mới đây thì các hóa chất sulforaphane có trong súp lơ giúp ngăn chặn tình trạng viêm và tổn hại xương khớp. Trong các thử nghiệm trên chuột bị ảnh hưởng bởi viêm xương khớp, chất sulforaphane giúp cải thiện đáng kể cấu trúc xương. Súp lơ có tác dụng thần kỳ more »

Ăn súp lơ cần tránh những điều này

Mặc dù súp lơ xanh có hàm lượng lớn vitamin C rất tốt cho bé nhưng nếu mẹ ăn súp lơ xanh hàng ngày, nhất là khi mới có thai có thể làm tăng nguy cơ bị sảy thai. Lý do là quá nhiều vitamin C cũng không tốt cho chị em trong quá trình more »

4 loại rau củ mùa đông giúp giảm cân siêu nhanh và hiệu quả

Bạn mơ ước có số đo như những diễn viên hoặc người mẫu trong khi thân hình lại quá mập mạp? điều bạn cần làm chính là giảm cân. Hãy sử dụng ngay 4 loại rau củ dưới đây trong thực đơn của bạn để có được vóc dáng như mong muốn. Súp lơ Cũng thuộc họ rau nhà cải more »

Ai không nên ăn súp lơ

Với hàm lượng dinh dưỡng cao, súp lơ được xem như là loại thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng nên ăn. Bà bầu Mặc dù súp lơ xanh có hàm lượng lớn vitamin C rất tốt cho bé nhưng nếu mẹ ăn súp lơ xanh hàng ngày, nhất là khi more »

Lý do nên bổ sung súp lơ vào bữa ăn

Lợi ích sức khỏe và những lí do gì để bạn nên kết nạp bông cải xanh (súp lơ) vào chế độ ăn uống của mình? Bổ sung chất chống viêm Nếu bạn bị bệnh đau viêm mãn tính chẳng hạn như viêm khớp hoặc bệnh gút thì súp lơ (bông cải xanh) rất tốt cho more »

Loại rau quen thuộc tốt cho người bị thiếu máu

Sắt có tác dụng làm nhân cho tế bào máu, còn vitamin C có tác dụng tăng cường hòa tan sắt trong dịch ruột và giúp sắt được hấp thu ở hệ tiêu hóa. Cải bó xôi Theo y học cổ truyền, cải bó xôi có tác dụng bổ huyết, do đó có lợi với more »

Ăn gì không lo béo?

Một số loại thực phẩm rất giàu các chất dinh dưỡng nhưng chứa ít calo, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp bạn giảm cân, giữ vóc dáng thon gọn dù ăn nhiều. 1. Nấm Theo Boldsky, nấm rất giàu vitamin D và selen giúp giải tỏa căng thẳng và dễ ngủ. Chúng còn chứa ít more »

Những loại rau vừa có công dụng giảm cân vừa giải độc cơ thể

Giống như các loại rau họ cải khác, bắp cải có lượng lưu huỳnh phong phú giúp gan phá vỡ các liên kết độc tố, dễ đào thải chúng hơn. Bông cải xanh Cùng họ cải, bông cải xanh có liên hệ với men gan để trục xuất chất độc dễ dàng hơn. Nghiên cứu more »

Phân biệt rau củ quả Trung Quốc và Đà Lạt

Dưới đây là cách phân biệt dễ dàng một số loại rau củ Trung Quốc và Đà Lạt, cho các chị em khỏi nhầm lẫn khi đi chợ để được thực phẩm tươi sạch và ngon. Chúng mình có thể so sánh rõ hơn qua hình ảnh nè: Cà rốt không có cuống xanh là more »

Tạo thói quen ăn rau từ nhỏ cho bé

Nghiên cứu của trung tâm Monell Chemical Senses (Mỹ) tìm thấy các bà mẹ có thể tạo “thói quen” ăn rau quả cho béngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ… Nói một cách khác, những gì người mẹ ăn khi mang bầu sẽ định hình lên sở thích ăn uống của trẻ trong tương lai. more »

Súp lơ có thể giúp ngăn ngừa 5 loại ung thư

Các chuyên gia cho biết, súp lơ có chứa nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và đặc biệt là khả năng phòng chống ung thư. Cụ thể, theo trích dẫn của Tạp chí Health Me Up, more »

Thực phẩm giúp phòng và trị bệnh hiệu quả

Bạn đang tìm kiếm những loại thực phẩm giúp chữa bệnh, giúp bạn hồi phục sau khi bị bệnh hoặc khỏe mạnh hơn? Có một số thực phẩm vừa có khả năng phòng và trị bệnh lại vừa giúp tăng cường sức khỏe. Đừng lo lắng, những thực phẩm này không phải là quá quý more »

Hotline 24H Mua Hang Online