stress
Thói quen xấu có hại cho lưng
Ngồi khiến cột sống phải chịu một áp lực lớn hơn nhiều lần so với lúc đứng. Các cơ lưng sẽ bị yếu nếu bạn không sử dụng chúng thường xuyên. Ngồi nhiều Ngồi khiến cột sống phải chịu một áp lực lớn hơn nhiều lần so với lúc đứng. Các cơ lưng sẽ bị more »
6 dấu hiệu bạn bị stress
Nhiều dấu hiệu thể chất khác nhau, và cũng khác thường, cho thấy bạn đang căng thẳng quá mức. Dưới đây là vài cách nhỏ để biết bạn có rơi vào tình trạng đó hay không. 1. Ói mửa Căng thẳng và lo lắng có thể kích hoạt cơn buồn nôn và gây ra triệu more »
Stress khi mang thai
Đối với phụ nữ mang thai, khả năng đáp ứng đối với những thay đổi về áp lực công việc, tình cảm, đời sống sẽ kém hơn nhiều so với người bình thường. Do đó, nguy cơ bị stress trong thai kỳ là rất lớn. Stress là cách mà cơ thể chúng ta phản ứng more »
Cách phòng ngừa và nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ
Phụ nữ bị mắc các bệnh tim mạch muộn hơn nam giới. Khoa học đã chứng minh rằng ở độ tuổi sinh nở, hệ thống tim mạch của phụ nữ được bảo vệ bởi các hormone sinh dục nữ (estrogen), các hormone sinh dục này có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol của cơ thể, more »
Cách đánh bay stress hiệu quả
Ai cũng mong muốn mình đẹp thể chất và khỏe tinh thần Hãy cùng chúng tôi thực hiện những bài tập nhỏ, cách làm dưới đây để có thể chiến thắng stress và lấy lại được sự cân bằng trong cuộc sống và công việc nhé! Tìm cách “xả van” Hãy ngồi xuống một góc more »
Nguyên nhân của bệnh vô sinh hiếm muộn
Với nhiều người bị vô sinh do nguyên nhân chính là stress, khi bị stress chất adrenaline tăng cao, chúng làm cho âm đạo bị khô và khả năng sinh sản của bạn bị giảm xuống Theo Tiến sĩ – Bác sĩ Suresh Nair, bệnh viện Mouth Elisabeth (Singapore), có nhiều nguyên nhân gây ra more »
8 phương pháp loại bỏ stress hiệu quả
Hãy tham khảo những thông tin dưới đây nếu bạn đang phải đối mặt với những căng thẳng trong cuộc sống thường ngày. 1. Loại bỏ stress theo cách tích cực Mỗi chúng ta đều có thể lựa chọn một phương cách riêng để giải tỏa stress. Tuy nhiên, đừng lựa chọn cách tiêu cực more »
5 cây thuốc điều trị căng thẳng và stress mãn tính
Khi bị stress hoặc căng thẳng kéo dài, bạn có thể nhờ cậy tới những cây thuốc sau để giải tỏa căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch với các loại bệnh tật. Vì sao bạn bị căng thẳng? Căng thẳng có thể là kết quả mà cơ thể phản ứng trước những vấn đề more »
Cách khắc phục chứng mất ngủ hiệu quả
Mất ngủ để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khoẻ thể chất cũng như tinh thần. Nó khiến người cảm thấy mệt mỏi, rã rời chân tay, nhức đầu… Mất ngủ căn bệnh không thể bỏ qua Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống của rất more »
Phương pháp giúp bạn trẻ lâu hơn
Stress là một trong những nguyên nhân hủy hoại làn da, mái tóc của bạn nhanh nhất. Mức độ stress càng tăng, sự rối loạn hormone trong cơ thể càn trầm trọng, kết quả là nguy cơ rụng tóc và sạm da, da nhăn nheo càng cao. Căng thẳng, ô nhiễm không khí, nước và thực more »
Lý giải nguyên nhân của hiện tượng nháy mắt
Lý giải một số nguyên nhân của hiện tượng mắt bị nháy hay giật. Hiện tượng này cảnh báo một số bất thường của cơ thể. Căng thẳng Tiến sỹ Monica L. Monica tại Học viện Nhãn khoa Mỹ cho biết: “Hiện tượng mắt bị nháy hay co giật kéo dài trong nhiều ngày hoặc more »
Phòng ngừa rụng tóc với 5 bước đơn giản
Ngay cả khi bạn đã dùng đầu gội dầu xả đắt tiền mà tình hình tóc rụng vẫn không cải thiện thì 5 bước sau vẫn có thể giúp bạn giảm lượng tóc rụng nhanh chóng. 1. Một chế độ ăn cân bằng Tầm quan trọng của một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất more »
