sinh nở
Các loại đồ uống mẹ bầu nên tránh dùng nhiều
Cũng như các loại hoa quả, bà bầu nên cẩn trọng với những đồ uống bạn sử dụng hàng ngày. Vậy những loại nước uống nào thai phụ cần chú ý? Việc ăn uống trong thời gian bầu bí sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi nên chị em bầu more »
Những điều không ai nói với bạn khi bầu bí
Những điều này có thể chưa được ai nhắc nhở nhưng bạn cần phải biết khi bầu bí. 1. Đừng đến khi quá đau bụng mới đến phòng sinh Đừng bao giờ cảm thấy xấu hổ nếu bạn nghĩ rằng những cơn đau thắt mình đang có chỉ là những cơn đau giả và biết more »
7 việc chính mẹ cần làm trước khi đi sinh
Có rất nhiều việc cần làm trước khi bé nhà bạn chào đời nhưng bạn đừng nên quá ôm đồm nhé! Dưới đây là 7 việc chính bạn cần thiết phải làm trước khi đến phòng sinh. 1. Đảm bảo phòng em bé đã sẵn sàng Bạn cần đảm bảo rằng phòng của em bé more »
Các tư thế giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng
Khi chuyển dạ, bạn có thể chuyển sang tư thế ngồi xổm hay quỳ gối, dùng nệm, ghế tựa hoặc dựa vào chồng. Có rất nhiều tư thế mà bạn có thể áp dụng để giảm sự khó chịu trong giai đoạn đầu tiên của quá trình sinh nở. Ảnh minh họa 1. Tư thế more »
6 nguyên nhân khiến cơn đau đẻ của mẹ trầm trọng hơn
Các cụ xưa thường có câu “chửa đẻ là cửa mả” vì vậy mẹ bầu nên tham khảo kỹ lưỡng về những phương pháp giúp hạn chế cơn đau và tránh xa những điều khiến cơn đau trở lên trầm trọng hơn. Sợ hãi Một trong những điều làm cơn đau đẻ nghiêm trọng hơn more »
Những điều cần tránh khi sắp “lâm bồn”
Nên tránh xa những điều này để có một thai kỳ khỏe mạnh các mẹ nhé! Nhiều bà bầu do mang thai lần đầu chưa có kinh nghiệm nên tự tạo áp lực nặng nề cho bản thân khiến cuộc vượt cạn trở lên khó khăn và gặp rắc rồi. Dưới đây là những lưu more »
Bật mí 10 bí mật về “cô bé” chị em nên biết
Tuy mang trong mình giới tính nữ và sở hữu một bộ phận đặc biệt trên cơ thể, nhưng rất có thể, nhiều chị em lại chưa biết về những bí mật đặc biệt này. 1. Âm đạo là một phần của cơ thể Hầu hết mọi người thường hay sử dụng từ âm đạo more »
Cách tính ngày dự sinh cho mẹ bầu
Khi mang thai, hầu như tất cả các bà bầu đều muốn biết ngày “lâm bồn” của mình chính xác là ngày nào phải không? Như các chị em đều biết, độ dài trung bình của thai kỳ thường khoảng 40 tuần, hoặc 280 ngày. Việc tính toán đúng ngày hoặc dự kiến chuẩn xác more »
Sau sinh, âm đạo bị “tàn phá” ra sao?
Cảm giác âm đạo rộng ra, khô và đau nhức khi làm “chuyện ấy” là những thay đổi “chẳng ai mong” sau sinh nở. Khi mẹ sinh thường, em bé sẽ đi qua cổ tử cung và âm đạo, lúc này lối vào âm đạo sẽ phải căng ra để cho em bé dễ dàng more »
Các loại thực phẩm cực tốt cho mẹ bầu
Nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu thay đổi theo thời gian nên cần cung cấp thực phẩm bổ dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và và sự phát triển của bé. Dưới đây là thực phẩm tốt nhất mà phụ nữ mang thai nên ăn. 1. Trứng Trứng không chỉ cung cấp protei- đảm bảo quá more »
Cách tập luyện cho “vùng kín” sau sinh
Tập luyện thể thao thường xuyên và đúng cách không chỉ giúp chị em nhanh lấy lại vóc dáng mà tốt cho “vùng kín” sau sinh nở. Theo khảo sát, hầu hết tất cả chị em đều gặp một số biến chứng sau sinh như không còn cảm hứng chăn gối vợ chồng, kích thước more »
Làm thế nào để bớt lo lắng trước ngày sinh?
Các mẹ thường rỉ tai nhau rằng đau đẻ đáng sợ lắm nhưng trên thực tế có đáng sợ như vậy? Hầu hết chị em phụ nữ đều thích làm mẹ và mong chờ phút giây hạnh phúc nhất của cuộc đời mình đó là phút giây đứa con đầu lòng ra đời khỏe mạnh, more »
