phòng ngừa bệnh tim

Phòng ngừa bệnh tim ở người béo phì

Những người thừa cân, béo phì, nếu tầm soát được mức huyết áp, cholesterol và đường huyết, có thể cắt giảm hơn một nửa nguy cơ bệnh tim và đột quỵ. Ảnh minh họa: internet Trong cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học Trường Y tế Cộng đồng Harvard ở Boston (Mỹ) đã phân tích more »

Các bước đơn giản ngăn ngừa bệnh về tim mạch

Bạn hãy thực hiện các bước đơn giản dưới đây để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. 1. Tập thể dục thường xuyên Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tập thể dục thường xuyên. Bạn nên biết rằng một khi bước vào giai đoạn mãn kinh thì khả năng more »

5 bước đơn giản phòng ngừa bệnh tim mạch

Có những điều tưởng chừng rất đơn giản trong cuộc sống nhưng lại có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch rất hiệu quả. 1. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và cá Các chất dinh duỡng có trong các loại rau xanh vô cùng phong phú. Các chất chống oxy more »

6 loại hải sản giúp bạn ngừa bệnh tim

Các loại hải sản được khá nhiều người ưa chuộng vì chúng giàu dinh dưỡng. Ngoài ra, một số loại hải sản còn rất có lợi trong phòng ngừa bệnh tim. Dưới đây là 7 loại hải sản có thể giúp phòng ngừa bệnh tim. 1. Cá hồi  Hàm lượng axit béo omega-3 rất cao more »

Lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời từ đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh tim. Đậu xanh có chứa các hợp chất chống viêm và một số chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa và điều trị căn bệnh này. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra coumestrol một loại dinh dưỡng thực vật trong đậu Hà more »

Hotline 24H Mua Hang Online