mẹ bầu
Ba tư thế ngủ mẹ bầu nên tránh
Tư thế nằm ngủ của phụ nữ mang thai có liên quan mật thiết tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, nằm ngủ không đúng tư thế có thể gây cảm giác khó chịu cho cơ thể bà bầu đồng thời không đảm bảo an toàn cho cả thai nhi. Sau more »
Bài thuốc giảm các chứng khó chịu khi mang thai
Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất trong đời người phụ nữ. Tuy nhiên, khi mang thai, do sự thay đổi về nội tiết nên chị em phải đối mặt với hàng loạt các rắc rối như ốm nghén, ngứa ngáy, bí tiểu, táo bón. Để giúp chị em khắc phục những sự cố trên, more »
10 bí quyết giúp mẹ bầu dễ chịu ngày hè
Ngoài việc giảm nhiệt độ máy điều hòa, một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể xoa dịu sự căng thẳng đó và mẹ bầu có thể tìm lại cho mình cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng hơn để vượt qua mùa hè này. 1. Giảm bớt lượng muối nạp vào cơ thể Bạn có thể more »
8 loại quả tốt cho sức khỏe mẹ bầu
Bí ngô, xoài, đu đủ chín, thậm chí quả sung… là một trong những loại quả bà bầu chớ bỏ qua trong mùa hè nhé! Nhiều mẹ bầu thường kêu ca mùa hè đã nóng lại chỉ có toàn hoa quả nóng và băn khoăn không biết nên ăn gì. Tuy nhiên theo nguyên tắc more »
Thực phẩm giúp mẹ bầu ngừa táo bón
Chất xơ có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe như: giúp giảm bệnh trĩ, ung thư ruột kết và ung thư đại tràng. Không những thế chất xơ còn giúp cơ thể chậm hấp thu đường trong đồ ăn uống. Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn more »
Những tư thế chuẩn giúp mẹ bầu dễ chuyển dạ
Các bác sĩ khoa sản luôn nhắc nhở mẹ bầu rằng việc phối hợp cơ thể đúng cách sẽ tạo sự thoải mái và dễ dàng cho một ca sinh nở tự nhiên. Ví trí đứng, ngồi đúng cách sẽ tạo điều kiện thuận lợi để em bé vào đúng vị trí khi sinh nở. more »
7 loại thực phẩm có thể gây hại cho bé khi mang thai
Tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai sẽ gây rất nhiều tác hại làm tăng nguy cơ nhiễm độc thai nghén. Lượng muối cơ thể hấp thu hàng ngày có liên quan đến tỷ lệ tăng huyết áp. 1. Rượu và các loại nước có cồn Trên tạp chí Pediatrics số tháng 2/2013, các more »
9 điều cực hay về nhau thai có thể mẹ bầu chưa biết
Những thông tin về nhau thai sau đây có thể khiến mẹ bầu ngạc nhiên và vô cùng thích thú. 1. Các mẹ biết không, ngay từ khi trứng được thụ thai thì nhau thai cũng hình thành. Lúc này các tế bào được chia làm 2 nhóm: 1 nhóm tế bào sẽ trở thành em bé more »
Cẩn trọng với 7 dấu hiệu sau khi mang thai
Mẹ bầu hãy cẩn trọng với 7 dấu hiệu sau khi mang thai vì nó cảnh báo những điều bất ổn trong thai kỳ. Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ có nhiều thay đổi. Một số triệu chứng xuất hiện khiến bạn cảm thấy khó chịu như buồn nôn, chóng mặt, khó ăn, stress… more »
Giúp mẹ bầu giảm thiểu bức xạ không tốt của điện thoại
Tuy trên thực tế việc mẹ bầu sử dụng điện thoại cũng chưa có trường hợp nào bị nguy hại ở mức cao, nhưng việc giảm thiểu bức xạ của điện thoại là điều mẹ bầu nên biết. Dưới đây là một số mẹo giúp mẹ bầu giảm thiểu bức xạ của điện thoại: 1. more »
7 loại trái cây rất tốt cho thai nhi
Khi mang thai, bạn cần ăn các loại thực phẩm cung cấp những dưỡng chất và khoáng chất thiết yếu. Can xi là một trong những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài thực phẩm và sữa, có một số loại hoa quả tươi, khô giàu can xi bạn có thể dùng trong thời gian more »
8 lời khuyên cho mẹ bầu khi đi máy bay
Nếu bạn có một chuyến bay dài, việc đi lại cần thiết hơn bao giờ hết. Thỉnh toảng đứng dậy và đi lại rất tốt cho mẹ bầu, làm như vậy sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ bị chuột rút, sưng mắt cá chân hay bị tụ máu. 1. Tham khảo ý kiến bác more »
