mẹ bầu
Mẹo giúp mẹ không bị đau lưng khi bế bé
Với các bà mẹ đang cho con bú thì mỗi lần cho trẻ bú thường rất mất thời gian và mỏi mệt vì đau lưng. Nhiều mẹ chưa phục hồi sức khỏe sau kỳ vượt cạn, lại phải ngồi cả buổi để cho con bú, nên giây phút tưởng như hạnh phúc ôm trẻ trên more »
Lời khuyên cho mẹ bầu khi tập thể dục
Tập thể dục sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, tuy nhiên khi mang thai bạn cần luyện tập một cách cẩn thận. Dưới đây là lời khuyên giúp bạn tập luyện tốt hơn trong thời gian mang thai. 1. Tư vấn bác sĩ Trước khi bạn quyết định luyện tập bất kỳ bài tập thể dục, more »
Dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục khi mẹ bầu thiếu ối
Nước ối vốn là môi trường dưỡng chất ở thể lỏng, được chứa trong buồng ối của mẹ bầu. Nước ối xuất hiện trong khoảng thời gian từ ngày 12 – 28 sau khi thụ thai, được hình thành từ ba nguồn: thai nhi, màng ối và người mẹ. Nước ối có chức năng tái more »
Những hiểu biết sai lầm về ốm nghén
Những triệu chứng này thường sẽ chấm dứt sau 3 tháng đầu và không để lại bất cứ hậu quả gì. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ vẫn còn có những quan niệm sai lầm về ốm nghén gây ra sự lo lắng không đáng có. Dưới đây là những lầm tưởng “chết người” về ốm more »
3 tháng giữa thai kỳ mẹ bầu nên và không nên ăn gì?
Trong 3 tháng giữa thai kỳ, bà bầu nên ăn những thức ăn có chứa Vitamin phong phú như: xương sườn, lòng đỏ trứng gà, cà rốt, các loại ngũ cốc, lạc, các loại sữa, tôm, các loại rau tươi, hoa quả. Ăn thức ăn giàu protein Trong 3 tháng giữa thai kỳ, bà bầu nên more »
8 điều mẹ bầu không nên quên trong thai kỳ
Mẹ bầu chỉ nên tắm trong khoảng 15 – 20 phút vì nếu thời gian tắm bị kéo quá dài sẽ khiến mẹ bầu dễ bị mệt mỏi, chóng mặt, cảm giác khó chịu. Nếu thời tiết lạnh, việc tắm quá lâu có thể làm mẹ bầu bị nhiễm lạnh, cảm hàn và làm tăng more »
Tổng hợp 10 điều khó chịu trong tuần cuối thai kỳ
Thời gian đếm ngược đến “ngày lâm bồn” của bạn có lẽ chính là thách thức lớn nhất trong suốt thai kỳ. Vì vậy, bạn nên biết những khó khó khăn trong vài tuần cuối để chuẩn bị tâm lý chào đón thiên thần của đời mình! Mất Ngủ: Nếu bạn có thể tìm thấy một more »
Thực phẩm mẹ bầu cần tránh khi bụng đói
Khi bụng đang đói, mẹ không nên ăn sữa chua, chuối, cà chua… vì chúng sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Có những loại thực phẩm thông thường rất tốt cho sức khỏe thai kỳ. Tuy nhiên khi ăn vào lúc đói chúng lại phản tác dụng, gây ảnh hưởng xấu đến more »
5 điều mẹ bầu không mong muốn lúc vượt cạn
Khoảnh khắc vượt cạn đôi khi đem đến những bất ngờ không mong muốn cho các bà mẹ đang hồi hợp chờ đợi đứa con thân yêu của mình chào đời. Dưới đây là năm điều nhiều mẹ bầu không mong muốn trong ngày trọng đại ấy. 1. Lần đầu tiên sẽ mất nhiều thời gian more »
Những loại rau củ mẹ bầu nên hạn chế để tránh sảy thai
Phụ nữ mang thai ăn nhiều mướp đắng sẽ gây ra những nguy hiểm khó lường vì vị đắng của mướp đắng có thể làm cho dạ dày và dạ con co bóp, có thể dẫn đến sảy thai. Mướp đắng Mướp đắng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ và cũng là một loại more »
9 điều cơ bản nhưng quan trọng mẹ bầu cần biết
Mang thai lần đầu, mẹ bầu có thể choáng ngợp trước lời khuyên từ những người đi trước và chuyên gia y tế để cho mình có một thai kỳ khỏe mạnh. Dưới đây là 9 điều cơ bản và cực quan trọng mẹ bầu nên biết: 1. Tiêm phòng cúm Trung tâm kiểm soát và more »
Những điều tuyệt vời ở 3 tháng giữa thai kỳ
Thời kỳ này, mẹ bầu sẽ chẳng lo ốm nghén, sẽ cảm nhận được cú máy thai yêu thương… Chúc mừng bạn đã vượt qua 3 tháng đầu mang thai mệt mỏi. Từ tháng này, chị em sẽ bớt ốm nghén, nôn ói và sẽ cảm thấy cơ thể dồi dào sinh lực hơn. Không more »
