mẹ bầu
Hướng dẫn massage tốt cho sức khỏe khi đang bầu bí
Bất cứ lúc nào, người mẹ cũng có thể mát-xa được cho cơ thể để cảm thấy khỏe mạnh và thư thái hơn. Các bài tập mát- xa không cần cầu kì, sự can thiệp của máy móc hay mỹ phẩm, bạn chỉ hai bàn tay mát-xa trên các bộ phận quan trọng của cơ thể more »
Những triệu chứng nguy hiểm trong thai kỳ mẹ không nên “phớt lờ”
Mẹ bầu hãy chú ý đến sức khỏe để kịp thời phát hiện những triệu chứng xấu và đến bác sĩ ngay lập tức. Chị em cũng cần lưu ý đi khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để sớm phát hiện những bất thường có thể xảy ra. Dưới đây là more »
Nước cam tươi cực tốt cho mẹ bầu
Cam giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng và tránh nguy cơ mắc cảm cúm.Không chỉ có tác dụng chống cảm cúm, nước và vỏ cam còn chữa bệnh ho hiệu quả. Tuy nhiên, chứng bệnh tiểu đường thai kì rất dễ gặp nên tốt hơn hết các mẹ nên uống nước cam nguyên chất, more »
Giải mã các giấc mơ mẹ bầu thường gặp
Trong thai kỳ, có khi nào bạn đã từng nằm mơ thấy mình sinh ra một chú mèo con bé xíu thay vì một em bé cực đáng yêu? Hay bạn đã vùng vẫy tưởng chừng như bị đuối trong một đại dương bao la rồi sau đó hoảng hốt thức dậy với mồ hôi more »
Các loại củ quả giúp mẹ bầu khỏe mạnh
Ăn trái cây và rau quả, đặc biệt là 8 loại củ, quả dưới đây sẽ giúp mẹ bầu khỏe mạnh và hỗ trợ thai nhi phát triển, phòng tránh nguy cơ sinh con nhẹ cân. 1. Dâu tây Dâu tây rất giàu vitamin C, axit folic và chất xơ. Mẹ bầu ăn dâu tây chủ more »
Những việc mẹ bầu cần tránh sau bữa cơm
Mang thai là hạnh phúc của phụ nữ. Giữ gìn sức khỏe trong suốt thai kỳ cũng là nhiệm vụ cao cả của người làm mẹ. Vậy trong thời kỳ mang thai chúng ta nên tránh làm gì ngay sau bữa cơm? Ăn hoa quả ngay Mọi người thường có thói quen ăn nhiều hoa quả more »
Chế độ dinh dưỡng tránh được nguy cơ tiền sản giật
Tiền sản giật có khả năng ảnh hưởng đến 5-7% thai phụ, phần lớn là những phụ nữ mang thai lần đầu. Tiền sản giật thường gây nên cơn chuyển dạ sớm; ngoài ra, nó còn khiến người mẹ rơi vào hôn mê, thậm chí là tử vong. Dấu hiệu của tiền sản giật Mặc dù more »
4 tư thế mẹ bầu cần lưu ý hàng ngày
Đi, đứng, ngồi, nằm là 4 tư thế thường xuyên của mẹ bầu và cần được thực hiện chuẩn để tránh làm ảnh hưởng sức khoẻ mẹ và bé. Tư thế đứng Phụ nữ mang thai không nên đứng lâu, bởi nó dễ gây ra đau lưng, giãn tĩnh mạch và làm chậm sự lưu thông more »
Cách ăn uống khi mẹ bầu ở công sở
Ăn uống trong thời kỳ mang thai rất quan trọng, vì vậy bà bầu không nên lơ là việc này ngay cả khi ở công sở. Cho dù bạn vội vã thế nào thì bạn cũng không được quên ăn sáng. Những đồ ăn nhẹ như bánh mỳ, bánh bao… tiện ích và có thể more »
Những lưu ý tập thể dục khi mang thai
Mang thai không phải là khoảng thời gian để bạn cố gắng giảm cân hoặc bắt đầu một lịch trình vận động mạnh mẽ , nhưng nếu như bạn không phải là người nằm trong danh sách có thể gặp rủi ro cao, thì bạn hoàn toàn có thể theo đuổi chế độ tập luyện more »
Mẹ bầu không nên coi thường bệnh Rubella
Bệnh Rubella còn gọi là bệnh sởi Đức hoặc rubeon do vi rút rubella gây ra. Biểu hiện của bệnh là sốt nhẹ, phát ban và viêm long nhẹ đường hô háp, nổi hạch vùng cổ, chán, sau tai. Bệnh rubella – mẹ bầu chớ nên coi thường! Bệnh Rubella còn gọi là bệnh sởi Đức hoặc more »
Biện pháp khắc phục mồ hôi trộm khi mang thai
Thời điểm và mức độ mồ hôi trộm ở bà bầu là khác nhau. Một số bà bầu thường xuyên bị đổ mồ hôi khi ngủ và lúc tỉnh dậy đã đầm đìa mồ hôi. Một số khác chỉ bị mồ hôi trộm trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối, thời điểm có sự thay more »
