mẹ bầu
10 loại thực phẩm quen thuộc đánh bay “ốm nghén”
Táo, chanh, gừng hay khoai tây đều là những thực phẩm sẵn dùng trong nhà bếp nhưng lại có tác dụng hiệu quả đến không ngờ khi mẹ bầu ốm nghén. Bánh quy Các món bánh giàu tinh bột như bánh quy, bánh mì hay bánh mì nướng có khả năng hấp thụ lượng axit more »
9 món ăn giúp mẹ bầu an thai
Sự an toàn của bé yêu là điều quan trọng bậc nhất trong suốt thai kì, nếu mẹ có dấu hiệu động thai thì đừng quên những món ăn dưới đây nhé! 1. Nước lá khoai sọ: Dùng 1 nắm lá khoai sọ, rửa thật sạch rồi thái nhỏ, phơi khô. Mỗi lần dùng sắc more »
7 lợi ích bất ngờ của hành tây với mẹ bầu
Hành củ rất giàu vitamin C, biotin, mangan, đồng, phốt pho, kali, vitamin B6, folate… rất có lợi cho mẹ bầu. Hành tây là loại rau củ thảo mộc dòng Allium. Từ nhiều thế kỷ, người tu hành đã trồng trọt và chăm bón hành không chỉ bởi hương vị cay nồng đặc trưng có more »
Những lợi ích tuyệt vời của nước chanh với sức khỏe mẹ bầu
Hầu hết phụ nữ mang thai đều bị thiếu hụt vitamin C. Chanh là thực phẩm lý tưởng để bổ sung dưỡng chất này. Mang thai, bên cạnh niềm vui sắp được lên chức mẹ, chị em cũng sẽ phải đối mặt với rất nhiều thử thách. Vì vậy mẹ bầu cần phải cẩn thận more »
Cách đếm số lần thai máy
Việc đếm chính xác số lần thai máy giúp mẹ bầu biết được thai nhi có đang phát triển khỏe mạnh hay không. Mẹ bầu sẽ cảm nhận được những cú máy thai lần đầu tiên ở tuần 16-20 của thai kỳ. Những người lần đầu mang bầu sẽ khó nhận ra những chuyển động này more »
Các dấu hiệu mẹ bầu có đủ sữa sau sinh
“Có đủ sữa cho con bú?” đó là câu hỏi thường nhật của các chị em đang nuôi con bú. Để xác định được điều này, các bà mẹ trẻ hãy dựa theo các dấu hiệu sau. Có một số dấu hiệu đơn giản sau có thể giúp trấn an những chị em đang cho more »
Lịch khám thai trong suốt 9 tháng mẹ bầu cần nắm
Trong suốt thời gian mang thai, chị em nên đi khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo em bé được phát triển tốt nhất. Dưới đây là lịch khám thai trong suốt 9 tháng mẹ bầu cần nắm được: Lần 1: Tuần thứ 5 – Siêu âm 2D (kiểm tra túi more »
Phương pháp ngăn ngừa dị tật thai nhi
Dị tật thai nhi là nỗi ám ảnh đối với nhiều thai phụ bởi sự nguy hiểm của nó và nỗi đau của cha mẹ. Vậy phải làm gì để ngăn ngừa nguy cơ dị tật ở thai nhi? Dù chưa biết phải làm gì nhưng chắc chắn một điều rằng không bố mẹ nào more »
Chuẩn bị tâm lý để vượt cạn thành công
Sinh nở là thử thách khó khăn nhất trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai. Vượt qua được cửa ải này, bạn sẽ có niềm hạnh phúc vô bơ bến là được bế trên tay đứa con bé bỏng mà bạn mong chờ bao ngày. Để có được một cuộc vượt cạn thành công, more »
Mẹo vặt giúp mẹ sinh thường dễ dàng
Ngày nay, dường như các ca sinh nở khó khăn hơn trước rất nhiều. Theo các chuyên giakhoa sản, do chị em bầu ngày nay lười vận động nên các ca sinh thường kéo dài thời gian và hầu hết phải sử dụng đến thủ thuật rạch tầng sinh môn mới có thể đón bé more »
Các loại thực phẩm cần tránh khi mang bầu
Để có một thai kỳ an toàn, chị em bầu nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Dưới đây là một số loại thực phẩm cần tránh khi mang bầu vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn và con yêu. Hải sản more »
Cách vận động, ngủ, nghỉ chuẩn cho bà bầu
Mẹ bầu nằm nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như tâm lý. Khi không vận động các khớp xương, tim mạch và phổi một cách bình thường, trạng thái cơ thể của mẹ bầu thêm mệt mỏi. Bà bầu nằm nghỉ bao nhiêu thời gian là tốt? Tư thế nằm để thoái mái và more »
