mãn kinh
Tìm hiểu về mãn kinh
Mãn kinh được định nghĩa là thời gian chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng, tức là lần cuối cùng ra huyết âm đạo do các hormone buồng trứng gây ra, và tuồi trung bình của mãn kinh là 51 tuổi. Trước thời điễm này 5 năm, kinh nguyệt thừơng không đều, nên mãn kinh chỉ hồi more »
Phòng ngừa các rối loạn sau mãn kinh
Mãn kinh (MK) là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ 2 trong đời sống tình dục của người phụ nữ (lần thứ nhất ở tuổi dậy thì), xảy ra do buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng điều tiết các nội tiết nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh hàng tháng và chấm dứt khả năng sinh sản more »
Các triệu chứng của tiền mãn kinh và mãn kinh như thế nào?
Việc điều trị các vấn đề xảy ra trong giai đoạn mãn kinh là điều trị nguyên nhân giảm nồng độ estrogen, điều này có thể khắc phục bằng cách bù lại lượng estrogen thiếu hụt, và có thể giúp giảm các triệu chứng xảy ra cùng một lúc, và có thể phòng ngừa loãng more »
Những thay đổi trong thời kỳ mãn kinh
Phụ nữ mãn kinh thường trải qua sự rối loạn vận mạch, các cơn bốc nóng mặt, vã mồ hôi ban đêm, hồi hộp, khó chịu. Nguyên nhân là cơ thể đang tập quen dần với tình trạng thiếu hụt oestrogen – hoóc môn sinh dục nữ. Thời kỳ mãn kinh thường kéo dài 3-5 more »
Những rối loạn tâm lý gặp trong thời kỳ mãn kinh
Những rối loạn tâm lý chiếm khoảng 33% ở phụ nữ mãn kinh tự nhiên và 75% ở phụ nữ mãn kinh do bị cắt 2 buồng trứng. Những rối loạn tâm thần nhẹ như: trạng thái bị kích thích, nhức đầu, lo lắng, tâm thần – cơ thể (viêm ruột kết, nhịp tim nhanh), tính more »
Các triệu chứng mãn kinh
Mỗi người phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh khác nhau. Ngay cả tuổi bắt đầu mãn kinh cũng thay đổi. Một số người bắt đầu từ 30-40 tuổi, một số khác có thể đến trên 60. Phổ biến nhất là khoảng 50-51 tuổi. Các triệu chứng cũng rất thay đổi tùy mỗi người. Có thể bạn chỉ có more »
Một số thực phẩm làm xương suy yếu
Các loại thực phẩm giàu canxi tăng cường sức khỏe xương. Nhưng có một số loại thực phẩm khác có thể làm cho xương của bạn bị suy yếu ví nó làm mất các khoáng chất trong xương? Xương hình thành trên nền tảng của cơ thể và do đó bạn nên đặc biệt chăm more »
Bí quyết giảm khó chịu trong ngày “đèn đỏ”
Trong ngày đèn đỏ, chị em phụ nữ thường cảm thấy khó chị, đau mỏi người, trong người bực bội, bứt rứt, bồn chồn, dễ cáu giận. Dưới đây là một số bí quyết trong chế độ ăn uống giúp cho phụ nữ để giảm bớt những khó chịu trong những ngày ấy. Không ăn nhiều đồ more »
4 mẹo giúp ngăn chặn nguy cơ ung thư vú
Ung thư vú là căn bệnh hay gặp và chiếm tỷ lệ tử vong hàng đầu trong số các bệnh ung thư của nữ giới trên thế giới. Đây được xem là bệnh đáng sợ nhất đối với phụ nữ. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn căn bệnh này. Theo tiến sĩ Amir Farid more »
Tình trạng giảm khát khao tình dục ở chị em
Tình trạng giảm khát khao tình dục ở chị em thường ít được chú ý trong giai đoạn mãn kinh vì mức hormone sinh dục sút giảm một cách từ từ, trái lại mức hormone này sẽ giảm một cách đột ngột sau phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng. Theo giới chuyên môn, hầu hết các more »
Cải thiện “chuyện ấy” cho quý bà trung niên
Nhiều người có tâm lý ngại “yêu” khi bước vào tuổi xế chiều vì không tự tin vào vóc dáng hoặc sự “khô hạn”. Bạn nên cải thiện điều này và lấy lại cảm hứng nhờ những chiêu dưới đây. Khi bước vào độ tuổi ngoài 40, các quý bà bỗng trở nên “lạnh nhạt” more »
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh thường kéo dài 3-5 năm, từ lúc sắp hết kinh nguyệt với các dấu hiệu suy giảm chức năng buồng trứng, cho đến những năm đầu sau khi ngừng hẳn. Phụ nữ đến tuổi mãn kinh sớm là những người hút thuốc lá, uống rượu, chiếu tia xạ trị bệnh, bị more »
