lợi ích của sữa chua

Tìm hiểu lợi ích tuyệt vời từ sữa chua

Thành phần canxi trong sữa chua có thể giúp giảm nguy cơ tăng hay giảm huyết áp cho phụ nữ. Sữa chua cũng có thể làm giảm cholesterol, bảo vệ bạn khỏi bệnh tim mạch. 1. Thúc đẩy hệ tiêu hóa Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có ích giúp thúc đẩy tiêu hóa, các more »

Những lưu ý khi ăn bưởi, dứa và sữa chua

Vào mùa hè, nhu cầu giải nhiệt của chúng ta tăng lên cao hơn so với các mùa khác. Và các thực phẩm có tính giải khát như trái cây, nước ép trái cây, sữa chua… được rất nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, cũng giống như hầu hết các thực phẩm khác, một số more »

Sữa chua vừa có lợi vừa có hại cho sức khỏe nếu không biết bổ sung hợp lý

Không thể phủ nhận sữa chua có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn sữa chua quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng ngược lại. Sữa chua là một sản phẩm từ sữa được tạo thành từ quá trình lên men tự nhiên. Vi khuẩn lên men tương tác với các loại đường more »

Hotline 24H Mua Hang Online