đồ ăn lạnh
Sai lầm khi ăn sáng nhiều người mắc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Ăn sáng không đúng cách là một trong những sai lầm rất nhiều người mắc ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Ăn sáng quá sớm Vào ban đêm, hầu hết các cơ quan trong cơ thể của chúng ta đều ở vào trạng thái nghỉ ngơi. Trong khi đó, hệ tiêu hóa cần tiêu hóa more »
Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong ngày Tết
Rối loạn tiêu hóa hoặc các bệnh tiêu hóa khác như đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng… là những triệu chứng mà rất nhiều người gặp phải trong dịp Tết. Để tránh những khó chịu này, bạn hãy thực hiện các điều đơn giản sau đây. 1. Tiêu thụ thực phẩm nấu chín thay vì more »
