chống ung thư
Hạt gấc – vị thuốc quý trong Đông Y
Bạn có biết, trong Đông y hạt gấc được xem là vị thuốc rất quý, tại sao vậy? Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng trong quả gấc không chỉ có tác dụng gia tăng tuổi thọ, làm giảm những nguy cơ bệnh tim mạch và ung thư mà còn có more »
Nước ép chanh leo giúp bạn tránh xa bệnh tật
Mỗi khi mùa hè đến, chanh leo lại trở thành thức uống giải khát được nhiều người ưa chuộng, nó không chỉ thơm, mát mà còn rất bổ dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Mỗi khi mùa hè đến, chanh leo (còn gọi là chanh dây) lại trở thành thức uống giải more »
Công năng thần kì của tỏi mọc mầm
Tỏi mọc mầm được xem là thần dược chữa bách bệnh vì những công nặng thần kỳ, hãy xem đó là gì! Bảo vệ tim mạch Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí ACS’ Journal of Agricultural and Food Chemistry mới đây cũng cho biết, những củ tỏi đã mọc mầm 5 ngày có more »
Quả bòn bon ngừa nhiều bệnh
Quả bòn bon giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện hệ thống tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón… Cây bòn bon thuộc loại đại mộc, mọc thẳng đứng, cao 15 – 20 m. Cây phát triển chậm, mất đến 15 năm mới trưởng thành. Vỏ thân màu nâu đỏ hay vàng more »
Nhiều công dụng chữa bệnh từ nấm hương
Nấm hương không chỉ ngon miệng, tăng hương vị cho món ăn mà còn lợi khí, bổ huyết, hỗ trợ tim mạch, trị ho hen, khó thở, tiêu đờm, giảm cholesterol… Ngăn ngừa khả năng ôxy hóa Nấm hương rất giàu protein, có thể sánh ngang với thịt, trong 100g nấm hương có gần 14g more »
Hành tây chữa bệnh đa năng
Các bà nội trợ hẳn sẽ bị quyến rũ không chỉ bởi mùi vị ngọt thơm của hành tây mà còn vì rất nhiều công dụng “tay trái” khác nữa. Hành tây đã trở nên quen thuộc trong các món ăn của nhiều nền văn minh khắp thế giới từ cách đây hàng nghìn năm. more »
Trà đen – thức uống chữa được nhiều bệnh
Từ ngàn đời xưa trà đen đã trở nên quen thuộc với cuộc sống hàng ngày, không chỉ là một thức uống ngon mà trà đen còn chữa được nhiều bệnh: tiểu đường, tim mạch, giảm stress… Trà đen: Khắc tinh của bệnh tiểu đường Tác dụng của trà từ lâu đã được nhiều người more »
Một số tác dụng phụ khi ăn quá cay
Nhiều người có quan niệm sai lầm trong ăn uống khi cho rằng ăn nhiều ớt sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng thực tế thì không phải vây, ăn quá cay sẽ rất nguy hiêm gây ra nhiều bệnh cho mọi người. Ớt có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe tuy nhiên nhiều more »
Công dụng chữa bệnh của trái cam
Theo y học cổ truyền, cam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chống co giật, lợi tiểu, nhuận phế, trừ ho, sinh tân dịch, thông đại tiện, làm da mịn màng, tươi tắn. Tăng cường miễn dịch Ăn cam sẽ có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch cho more »
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Tuổi già thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với những lứa tuổi khác. Điều chỉnh chế độ ăn uống và bổ sung lượng dinh dưỡng phù hợp, ngoài việc thường xuyên tập thể dục vận động cơ thể sẽ là lựa chọn hàng đầu của NCT… Các nhà khoa học khẳng định, more »
Những lợi ích sức khỏe từ quế
Theo Anderson, quế có thể chứa một số hợp chất giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn, nâng cao khả năng vận chuyển glucose tới những tế bào đang “đói đường”. 1. Giảm cholesterol Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần dùng nửa thìa quế trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp more »
Thực đơn phòng bệnh cảm cúm khi đông về
Trái cây giàu vitamin C, đậu, khoai, quế… là những thực phẩm tốt nhất mà bạn cần luân phiên bổ sung vào thực đơn để phòng bệnh cảm cúm khi mùa đông về. Mùa đông, tiết trời lạnh và ẩm ướt dễ khiến bạn nhiễm bệnh. Đó là lý do tại sao bạn cần tăng more »
