ăn rau ngót
Dùng rau ngót không đúng cách sẽ “hóa” thuốc độc
Rau ngót rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ “hóa” thuốc độc. Rau ngót vẫn ‘nổi tiếng’ là thực phẩm giàu chất đạm, cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và muối khoáng, canxi, phốt pho, vitamin C… Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn được rau ngót bởi trong more »
Sức mạnh từ rau ngót: 3 “trận” 1 đêm
600ml nước rau ngót đặc sánh mỗi ngày là cả đêm nàng sẽ ngây ngất với khả năng phòng the của chàng. Lá rau ngót có nhiều chất dinh dưỡng tốt, chẳng hạn như protein, canxi, phốt pho, sắt, vitamin A, B, và C. Lá rau ngót cũng chứa một số hợp chất béo. Ăn more »
Rau ngót có tốt cho bà bầu?
Rau ngót có nhiều axit min cần thiết. Ví dụ như trong 100g rau ngót có 0,16g lysin; 0,13g metionin; 0,05g tryp-tophan; 0,25g phenylalalin, 0,34g treonin, 0,17g valin, 0,24g leuxin và 0,17g izoleucin … Nhưng có nhiều thông tin cho rằng, bà bầu ăn rau ngót sẽ bị sảy thai, vậy đâu là sự thật? more »
