10 quan niệm sai lầm về giảm cân
Ăn kiêng và 10 quan niệm sai lầm
Với các loại thực phẩm dán mác “ít calo”, “không dầu mỡ”, “tách béo” được khuyến cáo nên dùng cho người ăn kiêng, chúng chỉ có công dụng hỗ trợ cho việc giảm cân bằng việc giảm hấp thu các chất không cần thiết. 1. Ăn sau 8 giờ tối sẽ tăng cân nhanh Đây more »
