Nguyên nhân bé hay giật mình khi ngủ

Bé hay giật mình khi ngủ có thể là bị rối loạn giấc ngủ, mặc quần áo chật quá, bị nóng quá…

Nguyên nhân khác làm bé bị giật mình khi ngủ:

- Bé bị tức ngực vì chăn nặng hay đắp quá nhiều chăn.

- Bé ăn quá no.

- Bé vừa xem phim ma, phim bạo lực trước giờ đi ngủ.

- Bé bị ai đó dọa nạt.

- Một số bé bị bệnh tim, suy nhược cơ thể cũng hay giật mình khi ngủ.

- Ngoài ra, bé bị còi xương cũng thường ngủ không ngon giấc, hay trằn trọc khi ngủ, thường giật mình, tóc rụng, đầu bẹp, chậm biết đi…

Xử trí

- Nếu bé bị giật mình khi ngủ, kèm nói mơ, hoảng hốt, cha mẹ cũng không cần vội đánh thức bé dậy. Bé có thể tự bình tĩnh và ngủ lại sau đó. Nếu bé vùng dậy thì cha mẹ nên ôm bé vào lòng, giúp bé bình tĩnh.

- Cha mẹ cần kiểm tra xem bé có bị còi xương không để bổ sung vitamin D và canxi kịp thời.

- Mẹ cần tránh dọa nạt bé, không cho bé xem phim bạo lực, không cho bé ăn quá no khi đi ngủ.

- Nên mặc quần áo ngủ thoáng cho bé. Nên giữ cho bé không bị nóng hay lạnh quá trong lúc ngủ.

- Nếu bé có hiện tượng này kéo dài và sau khi đã loại các nguyên nhân trên, mẹ có thể cho bé đến các bác sĩ để tìm hiểu.