Xoa bóp tay chân trị chứng mất ngủ
Ðể trị chứng mất ngủ, bạn có thể áp dụng một số động tác xoa bóp bấm huyệt vùng bàn tay và bàn chân. Xoa bóp tay: Ðộng tác 1: Người xoa bóp xát hai bàn tay vào nhau cho nóng lên. Tay trái nắm tay người bệnh, dùng phần gốc bàn tay của tay more »
Hiện tượng dậy thì sớm và nguyên nhân
Hiện nay, ngày càng nhiều trẻ em có hiện tượng dậy thì sớm. Nhiều bà mẹ chợt nghi ngờ và lo lắng khi thấy con mình mới 7, 8 tuổi đã xuất hiện mầm vú… Trước đây, dấu hiệu dậy thì sớm chỉ xuất hiện ở độ tuổi 12, 13 hoặc muộn hơn. Giai đoạn more »
Những dấu hiệu không được chủ quan khi chăm sóc trẻ
Có những triệu chứng là hết sức bình thường ở trẻ nhỏ như sốt mọc răng, đi tướt do mọc răng, “tướt nghề”… Nhưng làm thế nào để biết được đó là những biểu hiện bình thường ở trẻ, đâu là những biểu hiện bất thường không thế bỏ qua? Dưới đây là những dấu more »
Chăm sóc mắt cho trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh thường bị chảy nước mắt và ghèn trong những ngày đầu sau sinh. Tình trạng viêm kết mạc mắt có thể xảy ra ngay trong tuần đầu nếu việc chăm sóc mắt cho trẻ không được thực hiện thường xuyên hàng ngày. Lưu ý: – Ngay sau sinh, nên lau sạch mắt more »
Những dấu hiệu bạn cần ngủ nhiều hơn
Nếu không cảm thấy đói vào bữa trưa, hoặc không thể nhớ nổi nơi đặt chìa khóa xe, có thể bạn đang bị thiếu ngủ trầm trọng, các chuyên gia cho biết… Thiếu ngủ kinh niên có thể dẫn tới hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như huyết áp cao, béo phì, trầm more »
Điểm danh các “thủ phạm” gây mất ngủ
Giấc ngủ hóa ra nhạy cảm hơn chúng ta tưởng khi có rất nhiều thủ phạm có thể tác động tới giấc ngủ đêm. Các cơn đau Đau lưng, đau đầu, đau các khớp là những “thủ phạm” hay gây mất ngủ nhất. Cần có những biện pháp hữu hiệu nhất như xoa bóp toàn more »
Dinh dưỡng trong điều trị loãng xương
Khi bị loãng xương, chất lượng cuộc sống của người bệnh giảm và nếu ở tình trạng nặng, người bệnh có thể bị gãy xương dẫn tới tàn phế suốt đời hoặc tử vong. Việc điều trị bệnh loãng xương khó khăn và tốn kém nên các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích biện pháp more »
Cách tự nhiên giảm đau do lạc nội mạc tử cung
Một số triệu chứng phổ biến nhất của lạc nội mạc tử cung là đau đớn cực độ trong chu kỳ kinh nguyệt. Để giảm bớt những cơn đau này, bạn có thể dùng các phương pháp điều trị tự nhiên mà chưa cần phải dùng đến thuốc. Nội mạc tử cung là lớp lót more »
Những điều chưa biết về mỡ bụng
Theo nghiên cứu gần đây, quá nhiều mỡ bụng khiến bạn có nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp, tiểu đường type 2, bệnh tim, đột quỵ, đau nửa đầu, và mất trí nhớ… Trong thực tế, cơ thể bạn cần một số chất béo. Vậy tại sao cơ thể tích trữ mỡ bụng more »
Các biểu hiện của viêm dạ dày
Viêm dạ dày là tình trạng viêm nhiễm ở lớp bề mặt ( còn gọi là niêm mạc) dạ dày, bệnh có thể xảy ra cấp hoặc mãn tính. Viêm dạ dày là một trong cách bệnh phổ biến nhất ngày nay. Bệnh tăng lên khi công việc căng thẳng, ăn uống không vệ sinh, more »
Bệnh khô miệng, khô họng ở người cao tuổi
Khô miệng, khô cổ họng là căn bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng ở người cao tuổi (NCT) tỷ lệ mắc nhiều hơn. Dưới đây là một số chú ý về phòng ngừa và điều trị hai căn bệnh này theo khuyếtn cáo của các chuyên gia ở viện y học more »
Điều trị bệnh u nang vú
U nang vú thường lúc to lúc bé theo chu kỳ kinh nguyệt, và đặc biệt hay xuất hiện vào những lúc kinh không đều. Chúng cứng và di động, khi ta dùng tay day qua day lại. Ảnh minh họa Những u nang bên trong chứa dịch lỏng là nguyên nhân thường hay gây more »
