Chống mệt mỏi bằng những điều đơn giản
Tập thể dục cũng là cách tốt nhất chống lại mệt mỏi liên tục. Tập thể dục phù hợp có thể giúp bạn ngủ ngon và thức dậy tỉnh táo hơn, tuy nhiên còn một số phương pháp khác giúp bạn chống lại sự mệt mỏi như sau: Chọn bữa ăn sáng Bữa sáng đóng more »
Phương pháp massage giảm béo đùi
Để giảm béo đùi thành công, ngoài việc massage và tập luyện, bạn còn cần có một chế độ ăn uống cân bằng, giảm chất béo và ít tinh bột. Giảm béo đùi là nhiệm vụ khá khó khăn bởi vùng da này tập trung rất nhiều cơ và mỡ nhất của cơ thể. Hãy more »
Lưu ý khi tập thể dục giảm cân
Ngoài tập thể dục giảm cân tại các trung tâm tập luyện thẩm mỹ, bạn có thể thực hiện tại nhà, tại cơ quan, “mọi lúc mọi nơi” bằng cách tăng cường đi lại, lên xuống cầu thang… 1. Khám tổng quát để lựa chọn chế độ tập luyện phù hợp Lựa chọn chế độ more »
Sắp cùng chồng ‘lên đỉnh’, vợ gọi tên người tình
Khi Nam đang chuẩn bị “cú dứt điểm” vì biết vợ mình cũng đã sẵn sàng cho sự “lên đỉnh” đầy khoái lạc, Hoa bất ngờ buột miệng gọi tên Huân – đồng nghiệp và cũng là “người tình vụng trộm” của cô Vợ chồng Hoa, Nam lấy nhau đã được 3 năm. Cuộc hôn more »
Mẹo giúp bỏ thuốc lá
Có thể bạn thôi thúc bỏ thuốc và tuyên bố sẽ “cai”, chắc chắn và dễ dàng. Nhưng việc bỏ thuốc ngay lập tức không dễ làm. 25% số người cố gắng bỏ thuốc mà không cần sử dụng phương pháp gì hay thuốc hỗ trợ đã thất bại. Hãy thử áp dụng những cách more »
Trẻ hóa làn da tuyệt vời nhờ sex
Tình dục giúp cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng mụ mẫm của cơ thể, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn và tràn đầy sức sống. 1. Tăng khả năng chống viêm “Chuyện ấy” có thể tăng cường khả năng tự phục hồi làn da của bạn. Các phân tử chống viêm more »
Hạnh phúc khi làm mẹ
Chúng ta đã nghe về điều này hàng trăm lần, nhưng sự thật vẫn cứ là sự thật: Bạn sẽ không thể không cảm nhận được tình yêu vĩ đại trong khoảnh khắc lần đầu tiên bạn nhìn vào mắt bé. Dưới đây là những chia sẻ của các chuyên gia về nuôi dạy trẻ more »
Nói sao cho con trẻ nghe lời
Khi con mắc sai lầm, phản ứng tự động của các bậc phụ huynh thường là la mắng hay chỉ trích bé. Thử đặt mình vào vị trí của bé, bạn sẽ cảm thấy như thế nào nếu mỗi lần bạn mắc lỗi cũng đều nhận được những lời lẽ như thế. Dù bạn thấy more »
Mẹo trị mụn bằng gia vị
Sử dụng muối pha loãng giúp trị mụn an toàn và hiệu quả. Nước muối làm giảm mụn bằng cách tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây ra mụn. Trị mụn bằng lá bạc hà Cây bạc hà có tính kháng khuẩn rất cao giúp tiêu diệt những vi trùng gây bệnh trên da more »
Món ăn cho da trắng hồng tự nhiên
Cùng tham khảo một số món ăn vừa ngon miệng lại vừa có tác dụng giúp làn da của bạn trắng hồng tự nhiên. Hãy kiên trì thực hiện hàng ngày và có thể đổi món hàng ngày dựa vào danh sách món ăn sau, bạn sẽ thấy làn da của mình sáng hồng rất more »
”Yêu” thường xuyên có ích lợi gì?
Cho đến nay, dù xã hội ngày càng phát triển và hiện đại hơn, thì những tranh cãi về tầm quan trọng và sự cần thiết của tình dục đối với cuộc sống của con người giữa hai phe “tiết chế” và “cởi mở” vẫn chưa ngã ngũ. Thế nhưng, đằng sau những lợi ích more »
Món ăn phòng trị mất ngủ
Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay. Có nhiều nguyên nhân mất ngủ, cách phòng và trị cần phối hợp nhiều phương pháp khác nhau. Theo y học cổ truyền, “sự ngủ lấy gốc ở âm huyết mọi nguyên nhân dẫn đến chân âm huyết hao tổn, âm tính không đủ để nuôi more »
